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¿Cómo combatir la diabetes con ejercicio?
Recomendaciones generales para diabéticos que desean empezar a hacer ejercicio para mejorar su salud.
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Alimentos para eliminar líquidos y consejos para evitar la retención
¿Sufres de retención de líquidos? Entonces, este artículo te resultará tremendamente revelador.
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Alimentos y nutrientes desaconsejados para personas con anemia
Estos son los alimentos que debes evitar si sufres de anemia.
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¿Qué alimentos debemos incluir en la dieta para mejorar la circulación?
Tener una mala circulación es uno de los problemas más comunes cuando se tiene malos hábitos alimenticios y una vida sedentaria. Descubre qué alimentos la mejoran.
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Recientes estudios demuestran que se puede combatir la ansiedad entrenando el cerebro
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
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Efectivamente, entre los muchos beneficios que reporta la práctica habitual de yoga, también se encuentra la reducción del insomnio. Y estas son las mejores posturas para conseguirlo...
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Alimentos saludables para bajar de peso, ¡apunta!
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¿La felicidad depende de un alimento? No, pero una dieta equilibrada rica en los siguientes alimentos es muy importante a la hora de combatir y evitar las decaídas de ánimo.
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Combate la celulitis con estos eficaces ejercicios
La celulitis es uno de tus mayores temores ¡y ya no sabes qué hacer para luchar contra ella! Pues calma, estos ejercicios te ayudarán a combatirla.