Salud

tipsaldia.com Idea guardada 1 veces
Sé la primera persona en valorar esta idea Valorar

Cómo combatir el dolor de cabeza de manera natural

El dolor de cabeza es un dolor o molestia en la cabeza,  el cuero cabelludo o el cuello y puede extenderse a la cara, en ocasiones se siente como jalones o penitas, en otros casos como dolor intenso o la cabeza pesada. La mayoría de las personas lo suelen combatir con algún medicamento como la aspirina, panadol, entre otros, pero existen otras formas de combatir el dolor de manera natural.

Hay diferentes tipos de dolores de cabeza, se pueden citar en dos categorías:

dolor-de-cabeza-3488

Dolores de cabeza primarios: por lo general son generados por músculos tensos, vasos sanguíneos dilatados, alteraciones en la comunicación entre las partes del sistema nervioso, o inflamación de las estructuras en el cerebro y no están vinculadas a otra condición médica. Entre esta se pueden citar:migrañas (suele doler toda la cabeza, dar nauseas  y el dolor puede ser pulsantes), dolores de cabeza tensionales ( es el tipo de cefalea más común, por lo general es producto del estrés, frecuentemente se suele sentir en la parte frontal o en la nuca, se siente como un presión que aprieta la cabeza y se irradia a los hombros en forma de adormecimiento, a diferencia del anterior no suele causar nauseas o vomitos), dolores de cabeza en brotes(  se presentan en series que pueden durar semanas o meses, las cuales pueden reiterarse cada año o cada dos años, afecta más a los varones, se presenta como un dolor intenso en y al rededor del ojo, hinchazón de la frente).
Dolores de cabeza secundario: se producen como consecuencia de otra enfermedad. Ejemplos: un resfriado, una gripe, la hipertensión arterial, una meningitis, la falta deshidratación o falta de líquidos, una insolación o el consumo de alcohol excesivo pueden acarrear las desagradables molestias.

Si un dolor de cabeza se presenta dos o más veces a la semana durante algunos meses, se considera una afección crónica, por lo que debe inmediatamente consultar un neurólogo, si su dolor está ubicado en la categoría primaria puede combatir el dolor de cabeza de manera natural de la siguiente manera:

-No fumar

-Escuchar música con niveles de decibelios adecuados

-Descansa al menos 8 horas, el cansancio no es amigo del dolor de cabeza.

-Darse un buen baño con agua tibia y un poco de berrón

-Tener cuidado con la alimentación, ya que según un equipo de investigadores del Northwestern Memorial Hospital (Chicago) y del Saint Marys Hospital (Minnesota) la jaqueca puede ser producida por la tiramina, la cual es  una sustancia química de origen natural presente en ciertos alimentos, como algunos quesos,  frutos secos como nueces, el hígado de pollo y el pescado azul, ademas también algunas bebidas alcohólicas en exceso como  la cerveza y el vino tinto.

-Hazte masajes: Con las yemas de los dedos y haciendo leve presión, haz movimientos circulares contrarios a las agujas del reloj en las sienes, en el cuero cabelludo y en la nuca, manteniendo la boca algo abierta y los ojos cerrados al hacerlo. Esto facilitará la circulación sanguínea en la zona, relajara tus músculos y sentirás la sensación de alivio.

-Sonríe: reír es una excelente medicina no solo para el cuerpo, sino para el alma , puede llegar a ser la mejor medicina para desaparecer cualquier dolor.

La manzanilla tiene muchas bondades y entre ellas puede ayudar a quitar el dolor de cabeza



Ingredientes:

-5 cucharadas de manzanilla seca

-3 limones

-1 litro de agua

Preparación:

-Hierve el litro de agua hasta estar en ebullición

-Al agua agregar la manzanilla y dejar reposar por 10 minutos, lueg  cuélala.

-Agrégale el zumo de los 3 limones y bebe durante el transcurso del día.

Patata o Papa



Ingrediente:

-1 papa

Preparación:

-Lavar la papa y cortar 2 rodajas de papa.

-Colocar cada una en ambos lados de la sien.

-Dejarlas por 30 minutos, para que hagan el efecto.

Jengibre

te-jengibre-limon-300x216


Es un gran aliado para combatir la jaqueca, con su gran poder antiinflamatorio y analgésico.

Preparación:

– Para un litro de agua caliente raye una cucharada de  jengibre

-Dejar asentar el jengibre Por 5 minutos.

-Colar para extraer la parte sólida y sea mas gustoso de ingerir

-Agregar 3 cucharadas de jugo de limón, si gusta añadir canela al gusto.

Fuente imagen

nutricioninteligente

The post Cómo combatir el dolor de cabeza de manera natural appeared first on Tips Al Día.

Fuente: este post proviene de tipsaldia.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.
Etiquetas: generalsalud

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

general dolor de cabeza-migraña plantas y medicina natural

Remedio natural para el dolor de cabeza

Altamisa (Tanacetum Parthenium)Los dolores de cabeza, tienen su causa en diversos orígenes por ejemplo los emocionales, hormonales, agotamiento.Se caracteriza, por la tensión resultante de la contracción de los músculos de la cabeza y cuello. Este padecimiento suele ser muy común en nuestros días, debido al estrés que se sufre a diario.Aunque generalmente el dolor de cabeza puede ser temporal, en ...

medicina preventiva tratamientos naturales dolor de cabeza ...

Dolor de cabeza, tratamientos naturales

Dolor de Cabeza – Tratamientos Naturales

Dolor de Cabeza – Remedios NaturalesCataplasma de VerbenaUno de los dolores más comunes es el de cabeza, que puede llegar a convertirse en una auténtica pesadilla. El más frecuente es quizás la migraña, también conocida como jaqueca, se caracteriza por ser un dolor fuerte localizada en una de las mitades de la cabeza, en algunos casos provocando mareos.Uno de los remedios más populares el el ...

general salud

Cómo combatir los problemas de la próstata de manera natural

La próstata es una glándula del sistema reproductor masculino que rodea la uretra (vía por donde sale la orina a la parte exterior del cuerpo desde la vejiga) y ayuda a producir el semen. El 50% de los hombres padecen de problemas en la prostata despues de los 50 anos de edad y el 80% luego de los 70, es un porcentaje muy alto, continue leyendo el presente artículo donde les indico cómo combatir l ...

dolor cabeza consejos homeopatia

Homeopatía: dolor de cabeza

Cefaleas agudasBelladona Dolor pulsátil, que empeora con los ruidos, con las sacudidas, al acostarse o al inclinarse. El paciente presenta la cara enrojecida y seca, con las pupilas dilatadas y suele tener fiebre. Bryonia Dolor en el lado derecho, que empeora al mover la cabeza o los ojos y mejora con la presión. Suele estar asociada a infecciones respiratorias y tos, que agrava el dolor. Es uno d ...

general aprender reiki reiki a domicilio ...

Reiki para el dolor de cabeza

Cuenta tu caso aquí y te digo que puede hacer reiki por tíLos dolores de cabeza se pueden producir por causas muy diversas. Son como el llanto silencioso de una mente estresada, tensa. Puede ser que tengamos ansiedad o que nos estemos esforzando demasiado, a veces por una mala digestión, otras por deshidratación. Si el dolor lo sientes en la nuca, acuestate unos minutos de forma relajada y que tu ...

consejos salud como curar el dolor de cabeza ...

Mareos y Dolor de Cabeza

Mareos y dolor de cabeza: Un Combo ComplejoEl Dolor de cabeza y el mareo es un problema de salud muy común. ¿Son mareos debidos al dolor de cabeza … O es el dolor de cabeza debido a los mareos? El dolor de cabeza acompañado de mareos es una condición de salud muy común. De hecho, cuando usted sufre de esta combinación de dolor de cabeza y mareos, el diagnóstico se hace aún más importante. E ...

general

6 remedios caseros para el dolor de cabeza

Remedios caseros para el dolor de cabeza (migraña o jaqueca)Las causas que suelen ser más comunes del dolor de cabeza son los cambios hormonales, el cansancio o fatiga y la tensión muscular. El dolor de cabeza por lo general suele afectar a la zona de las sienes, (la nuca), la superior (coronilla) y la zona de los ojos y la frente.Cuando el dolor de cabeza es causado por la tensión muscular pu ...

medicina natural cabeza dolor ...

5 remedios naturales para el dolor de cabeza

El dolor de cabeza es una molestia que, desgraciadamente, todo el mundo conoce. Hoy te traigo por ello 5 remedios naturales para lidiar con él, para la próxima vez que lo sufras. ¡Toma nota! 1. Lavanda La lavanda es un aliado increíble para frenar las molestias del dolor de cabeza. Hacerte masajes suaves sobre tus sienes o incluso detrás de las orejas, con su esencia, calmará notablemente tu do ...

Remedios Caseros

Alivia el dolor de cabeza con estos fáciles remedios naturales

El dolor de cabeza viene dado por diferentes causas desde problemas emocionales, cambios hormonales, presión arterial alta, resaca, infecciones, poca alimentación, deshidratación y agotamiento.El magnesio, la vitamina B2 y el omega 3 poseen propiedades anti-inflamatorias, ayudan a relajar los músculos y aliviar el estrés consumirlos con frecuencia ayudarían a prevenir y combatir los dolores de cab ...

consejos albahaca dolor de cabeza ...

Albahaca para prevenir el dolor de cabeza

La albahaca es una planta que desprende un agradable aroma y que, además, se utiliza para preparar remedios caseros de todo tipo.Entre ellos podemos encontrar desde trucos de belleza para las pieles con acné hasta compuestos para prevenir el dolor de cabeza, esta última una afección que puede llegar a ser realmente molesta.IngredientesVarias hojas de albahaca frescaPasos a seguir1-   Pon a calenta ...