Salud

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EJERCICIO Y ENTRENAMIENTOS beneficios subir cuestas cuestas ...

¿Quieres un culo de escándalo? ¡Pues a subir cuestas!

Subir cuestas es uno de los mejores ejercicios que puedes hacer para mejorar tu salud y desarrollar unos glúteos fuertes y estéticos, si no que se lo digan a Heidi y a Pedro, que están muy creciditos y en un poco vas a poder ver su excelente forma física En este artículo te voy a dar una serie de claves y consejos para que consigas unos glúteos bonitos, fuertes y bien desarrollados sin dejarte la ...

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Plantas medicinales para el hígado y vesícula biliar

El hígado y la vesícula biliar son los órganos que primero sufren ante el estrés diario, así como por la ingesta desmedida de algunos alimentos como el chocolate, el café, lácteos, carnes rojas y los embutidos.Los síntomas que aparecen es acné, picor de piel, dolores de cabeza, dolores de espalda al lado derecho que es donde está el hígado y otros síntomas que el fisioterapeuta diagnostica.En el s ...

Estilo de vida

Beneficios de correr

Los beneficios de correr son muchos. Correr está de moda y es una moda muy saludable. Siempre es bueno hacer deporte. En este artículo te contaremos lo bueno que es para la salud y también las precauciones que hay que tomar para evitar las temidas lesiones.Beneficios de Correr de manera habitualCorrer es bueno para el corazónEs uno de los deportes mas saludables para es ...

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Así se burlaba Paco Sanz de sus donantes

La verdad no tiene calificativos lo que este estafador sin escrúpulos ha hecho y los que se me ocurren prefiero guardármelos para mi.. En el vídeo se aprecia como este delincuente sinvergüenza, durante la tomas falsas manda a tomar por culo y se burla, una y otra vez, de todas las personas solidarias que le donaban dinero. Con la mentira de soy un pobrecito enfermo oncológico que necesita tratamie ...

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BIZCOCHO DE INVIERNO (Sencillo y resulton)

Desde que nació mi bebe no tengo tiempo para nada, eso unido a que soy un "Culo inquieto" y no paro en casa tiene como resultado que en mi vida no haya cabida para recetas muy elaboradas, por eso las que a mi me gustan son rápidas, sencillas y muy resultonas.A mi marido, alias "Celiaco por Amor" le encanta desayunar bizcocho casero así que hago uno casi todos los días para que siempre tenga (yo ta ...

Destacado cuidados fit

EL PAN ¿SÍ O NO? PUES CLARO QUE SÍ

El Consejo Fit de la semana es para hablaros del pan. A raíz de un sándwich de sardinas que colgué en las redes las semana pasada, se abrió un pequeño debate sobre si es bueno o no comer pan. Internet está plagado de artículos en los que se nos recomienda dejar de comer pan, pero os aseguro que aporta más beneficios que efectos negativosPost. ...

yoga

5 posturas de yoga para combatir el estrés y relajarte

En este artículo te presentamos las posturas esenciales del yoga restaurativo que ayudan a equilibrar la mente, el cuerpo y el alma, y que las puedes hacer cómodamente en casa, incluso en pijama.La vida de hoy en día es muy exigente y nos genera demasiado estrés, por lo que parar durante 10-15 minutos varias veces a la semana para moverse, estirarse y respirar es una mu ...

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Mejores ejercicios para glúteos y piernas sin necesidad de usar pesas

En este artículo te voy a dar los mejores ejercicios para glúteos que puedes hacer solo con el peso de tu cuerpo. Ejercicios para glúteos y piernas simples pero muy efectivos… Las mujeres siempre quieren saber cómo pueden obtener un trasero más bonito. Quieren deshacerse de la celulitis, los hoyuelos y tener un trasero redondo y tonificado para lucirlo en la playa o en las fiestas y atraer ...