Salud

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¿Cómo afecta el exceso de peso en la salud sexual?

Tanto hombres como mujeres con sobrepeso y  obesidad, pueden disfrutar de una vida sexual plena como cualquier otra persona que no lo tenga… Pero sí es cierto que las personas con exceso de peso tienen más probabilidades de tener algún problemilla tanto fisiológico como psíquico a la hora de tener relaciones sexuales.

En el caso de los hombres se ha detectado que hay un alto porcentaje de hombres con disfunción eréctil que padecen de sobrepeso. En general, el hecho de no verse bien del todo frente al espejo, puede provocar que la persona se sienta menos deseable y por lo tanto está menos dispuesta a cualquier tipo de relación sexual.

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¿Qué aspectos hay que tener en cuenta en nuestra vida sexual?

Otros aspectos a tener en cuenta para disfrutar de una buena calidad de vida sexualmente hablando serían:

Cuando sentimos que tenemos un problema, en muchos casos en vez de ir al especialista y preguntar, solemos dejarlo pasar..pensamos que ya se nos irá sólo..ésto suele ser un error porque quizás se trate de algo que vaya asociado a otro problema de salud y llevemos años sin poder saber de qué se trata, en definitiva no te vale de nada “sufrir en silencio”.

Quizás resulte más fácil empezar por contarlo a tu pareja, de hecho la solución para tratar algunas patologías incluye la colaboración de la pareja.

Para aquellos más vergonzosos, sabéis que ya existe un sistema de consultas on line?? Así que..dí adiós a la vergüenza! Pregunta y disfruta por fin de tu sexualidad!

Además de la ayuda por parte de un profesional, disponemos hoy en día de muchos remedios naturales y plantas medicinales. Eso sí, infórmate bien de cómo utilizarlas en cada caso.

Una planta popularmente conocida y afianciada en el campo de la salud sexual y los afrodisíacos es la Maca, por qué? Pues muy sencillo…esta especie de tubérculo originario de los Andes Peruanos, es rico en nutrientes tales como proteínas, vitaminas, minerales, fibras, entre otros, que la hacen especialmente eficaz para los momentos de “bajón en tu deseo sexualpor ejemplo, se puede decir que es un remedio antifatiga, mejora la concentración, memoria, estado de ánimo, el vigor y la resistencia física, en el hombre puede ayudarle a incrementar la producción de líquido seminal, etc. En definitiva se trata de uno de los alimentos más completos que existen!

 Más consejos para mejorar y cuidar tu vida sexual

Otro consejo importante a tener en cuenta es la prevención de las enfermedades de transmisión sexual (ETS), y más en la actualidad que hay adolescentes que se inician tan temprano en las relaciones sexuales, muchas veces esporádicas y con altas dosis de alcohol de por medio.

Bueno pues esto se consigue llevando a cabo unas medidas sencillas de higiene básica y practicando sexo pero con protección para prevenir de manera segura y eficaz las infecciones de transmisión sexual. Igual de importante es, sobre todo en el caso de las mujeres que orinen después de mantener  relaciones sexuales para prevenir las infecciones de orina o cistitis tan numerosas hoy en día.

Eso es todo por hoy amig@s..la siguiente más y mejor!!

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