Comidas para bajar de peso

No es matándonos de hambre ni con dietas milagrosas que obtendremos ese peso saludable, ese que nos haga sentir bien sin ser necesariamente el que la tabla de peso corporal indica como peso ideal para nuestra estatura, pues actualmente se sabe que depende de otros factores, así como de cada quien se sienta bien con su peso.

Por ello el saber elegir las comidas ideales es la clave para ver los resultados, pongamos atención al siguiente vídeo que nos suministra algunas pautas.



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