Salud

cometer errores

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Todos cometemos errores

Todos cometemos infinitos errores. Que no te sirva esto de excusa, por favor. La vida es un continuo aprendizaje y cualquier aprendizaje lleva asociado el error y el fracaso.Claro, el tema sería no cometerlos, pero, ¡mentalízate! los vas a cometer. Vas a cometer errores de niño, de joven, de adulto, de alumno, de profesor, de trabajador, de jefe, de padre, de abuelo….¡A ver, que levante la mano al ...

Salud bienestar errores

6 errores relacionados con la salud que todos hemos cometido

Estos son los seis errores de salud que todos hemos cometido en algún momento y que conviene evitar. La salud es un principio del bienestar. Ese principio existencial que cambia nuestra vida en términos de calidad y que, a veces, no valoramos tanto como debemos. ¿Cuáles son esos errores que todos hemos cometido en algún momento?1. Relativizar los síntomasCon mucha frecuencia, vinculamos la causa. ...

Consejos para Parejas conflictos Parejas

5 errores que cometes en tu relación de pareja

El amor es un reto de felicidad constante: ¿Cuáles son los errores que cometes en tu relación y que conviene evitar? Es importante cultivar una relación feliz. Existen errores del amor ante los que todas las personas son vulnerables. Amar y ser amado; es una experiencia de la vida que te ofrece grandes lecciones de aprendizaje. ¿Qué cinco errores cometes en tu relación? En Psicología y Autoayuda t ...

Consejos entrenamiento rutinas

5 Errores Que Se Cometen En Una Sesion de Entrenamiento

No veras a muchos entrenadores decir que es Difícil crear una rutina de entrenamiento, cuando tú ves los ejercicios en un programa no pareciera ser complicado. Tomar algunos movimientos y asegurarse de cubrir todos los grupos musculares  y ordenarlos de manera de que trabaje a los grupos grandes primero y luego ahí lo tienes, un entrenamiento completo.La aplicación del Ejercicio no es astrofísica, ...

Videos ejercicios Espalda

No cometas estos errores al entrenar tu espalda

Muchas veces cuando realizamos determinado ejercicio nos preguntamos si estamos ejecutándolo de la manera correcta, es importante tener un conocimiento básico para saber la manera correcta y segura de hacerlos.Hoy te traemos cuatro errores que puedes cometer cuando entrenas la espalda, tu blog de Rutinas Deportivas te mostrara la manera correcta en que debes colocarte, esto te ayudara a evitar fut ...