Puedes levantarte por la mañana, ponerte las zapatillas, y salir a correr. También quedar un día con las amigas para hacer una carrera de 5 km y disfrutar de un día festivo y deportivo a la vez. Incluso, puedes incorporar el running en tu vida con un plan de entrenamiento semanal. Pero si realmente […]
La entrada Come bien, corre mejor! es un contenido creado por Espacio De Corredoras propiedad de Espacio de Corredoras. Escrita por Nuria Puig.