Salud

combinacion de vegetales para bebidas antioxidantes

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Plantas antioxidantes más importantes

¡¡Buenos días a todos¡¡, como ya dijimos el Lunes, hoy vamos a seguir hablando de antioxidantes; recordamos que los antioxidantes son aquellas sustancias que tienen capacidad de retrasar, prevenir o eliminar el daño oxidativo en una molécula diana. En la naturaleza existen varias plantas antioxidantes, vamos a ver algunos ejemplos: - Hoja de  té verde o Camellia Sine ...

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Miel dorada para prevenir enfermedades

La cúrcuma es un maravilloso producto que nos brinda la naturaleza.Debido a la presencia de un principio activo, la  curcumina, y que es la responsable de su color amarillo; se considera que la cúrcuma  tiene efectos antitumorales, antioxidantes, antiartritis, neuroprotectoras y antiinflamatorias. Algunos estudios han concluído que puede ser útil para tratar la malaria, la prevención de algunos ti ...

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Beneficios de comer chocolate para la salud

Los beneficios del chocolate, especialmente el chocolate negro o bitter, según estudios demostrables, influye favorablemente tanto en la salud como en el estado anímico, entre otros aspectos favorables destaca que el chocolate contiene antioxidantes beneficiosos para la salud pues retrasan el envejecimiento, esto se debe a que es una fuente natural de flavonoides.Los flavonoides son pigmentos que. ...

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Potentes antioxidantes escondidos en tu despensa II

Habíamos visto en el post anterior “Antioxidantes, el arma secreta de tu salud” los numerosos efectos positivos de los antioxidantes y por qué son tan nocivos para la salud los radicales libres. Intuyo que después de leer la primera parte te quedaste con la intriga de cuáles aparecerían en esta segunda parte del post. Pues ha llegado el momento: te voy a hablar de cuatro alimentos y. ...

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Batido anticáncer para ganar vitalidad

Aunque ya hace mucho que no publicaba ninguno de mis batidos o zumos antioxidantes, ya era hora de retomar el tema. Hoy antes de ir a nadar, me he hecho este batido con ingredientes que ayudan a prevenir el cáncer. No hay nada de milagroso, ni de falsas promesas. Para eso ya están las multinacionales de la industria alimentaria. Yo hago este tipo de zumos saludables en primer lugar porque me gusta ...

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Propiedades y beneficios de la chía que no puedes perderte

Las semillas de chía son fuentes poderosas de propiedades, entre las que destacan las antioxidantes, adelgazantes, energéticas y su alto contenido en fibra. ¡Descúbrelo todo sobre sus beneficios y formas de consumo!