Fundamentos
El abordaje que propongo es a través de la relajación consciente.
Recordemos que este tipo de relajación no es sólo muscular,
sino que involucra al sistema nervioso,
tanto en el plano físico como emocional.
Recordemos esa típica imagen de manual,
donde se representa al cuerpo humano
irradiado por múltiples ramificaciones,
llegando hasta las zonas más pequeñas
de nuestro cuerpo físico.
Podemos pensarlo como una central eléctrica. O una red nerviosa que penetra
e interconecta todo nuestro nuestro organismo.
Relajar el sistema nervioso nervioso es
esencial para provocar un alivio inmediato,
tanto físico como emocional.
¿Cuál es la base de esta relajación?
El pensamiento
A través de consignas mentales tendientes a lograr el resultado esperado, sin que opere la voluntad, el pensamiento va penetrando y obrando en el cuerpo, provocando un movimiento genuino, propio y liberador.
No estamos envasados
al vacío
Esta práctica nos permite abrir los espacios, para que la energía pueda fluir sin interrupciones.
Por eso,
la relajación consciente es tan profunda.
Tan sanadora.
Porque permite acceder a la hondura
de nuestro cuerpo, y a la vez nos excede conectándonos con la Conciencia Universal.
En ese estado de apertura, estamos
más propicios para descubrir qué
nos perturba, qué verdaderamente nos provoca el dolor.
Y por esa vía podemos sanarnos.
De no ser posible llegar a esa instancia, nos beneficiaremos
con la disminución del dolor, que
puede llegar a ser total.
Pero debemos considerar que siempre, un dolor es un síntoma, no es una enfermedad en sí.
De todos modos esto no implica dejar de lado todo lo que quizá estuvimos haciendo para solucionar el tema. Podemos seguir en esa vía intentando la curación pero aliviados del dolor, atravesando ese proceso que hayamos iniciado, utilizando cualquiera de las variables disponibles para entrar en salud.
Tradicionales o no. No importa. Pero transitaremos ese proceso sin dolor, o con una intensidad tolerable hasta alcanzar la solución de nuestro problema.
Los ejercicios son fáciles de aprender, comprender y realizar.
No hay nada pautado, todo va surgiendo del hacer personal de cada uno.
Conocer el cuerpo desde adentro en una sesión de relajación es además de sanador, un camino de autoconocimiento.
En general las terapias son breves, dependiendo de la problemática.
Algunos casos pueden resolverse en una sesión y otros en tres, porque lo interesante es que cada sesión provee de las herramientas necesarias para que quien lo desee, pueda continuar sin guía, para seguir transitando el propio camino de evolución y salud integral.
Nos vamos unificando y comprendiendo, haciéndonos cada vez más conscientes, estando cada vez más presentes. Cambiando nuestra vida y nuestro mundo.
Los invito a vivir mejor, desde una perspectiva holística, sanadora.
María Delcé
María Delcé
Terapeuta Corporal de Unificación Consciente
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mariadelce33@yahoo.com.ar
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