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123 ideas encontradas en Salud.


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Colación matutina

Colación MatutinaEl ingrediente principal el el Yogurt natural y si consigues light y sin azúcar mejor (encontré en la marca Lala el Yogurt light y sin azúcar) y para una colación vamos usar 1 taza y podemos agregar una de cada una de las siguientes opciones:Entre las frutas podemos utilizar 1 pieza manzana ó 8 fresas ó 1 pieza de pera ó 8 uvas ÓEntre aceites y grasa con proteina podemos usar 10 ...

Colaciones Cumpleaños Hora del Té ...

Recetas – Chocolates rellenos de Mantequilla de Maní

Hola!!!Hoy día comienza oficialmente el verano y también una de las últimas semanas del año, lo que se traduce en que empiezan todos los preparativos para las fiesta de fin de año.Ya les he dejado algunas recetas navideñas y hoy continuando con esas, les dejo esta rica opción para hacer el día de navidad y terminar la comida con algo rico, dulce y saludable!!Estas copitas de chocolate son muy fác ...

Colaciones Cumpleaños Hora del Té

Receta – Muffins de Coco y Plátano

Hola a todos!! Después de un lindo fin de semana lleno de cosas entretenidas, me siento a escribirles esta receta que quedo realmente deliciosa!Antes de eso, quiero comentarles que la clase del viernes fue un éxito! Lo pasamos muy bien y cocinamos muchas recetas nutraliciosas. Gracias a todas las que participaron!!Ahora volviendo a nuestra preparación, hice estos muffins que son una excelente opci ...