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Guía completa del cacao – Descubre cómo aprovechar sus beneficios

El cacao es un alimento sumamente saludable y delicioso, pero por desgracia no se sabe ni la mitad de la mitad de cosas importantes sobre este fantástico fruto. Quiero ayudarte a entender algunas cosas realmente interesantes, ya que el cacao, si se aprovecha bien, es un alimento que no puede faltar en tu alimentación. Repito, si se aprovecha bien… Ponte cómodo y toma notas, ya que va ...

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Recetas de batidos sanos y refrescantes!

Cuando ataca el calor no hay más rico que tomar algo frío; encuentra en este artículo recetas de batidos sanas y frescas apenas para combatir el bochorno.El verano volvió y el calor está insoportable. Una excelente opción para combatir las temperaturas extremas, es conseguir un batido frío, una malteada de chocolate o una cerveza helada en una tienda.Pero…Si sigues un estilo de vida saludable y qu ...

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Helado de chocolate vegano y saludable

El post de hoy es otro helado aprovechando que hace bastante calor y que poco me apetece ponerme a elaborar recetas con más ingredientes y más complicadas.Me pedís mucho que os traiga más recetas veganas a raíz del reto verano que hice en diciembre del año pasado y que tanto os gustó.Pues bien, el helado de hoy es también verano, muy saludable y encima de chocolate, el preferido de muchos de vosot ...

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Budín dietético de banana y chispas de chocolate

Navegando por Internet se encuentran miles de recetas de postres saludables. Uno que me encantó, más aún después de probarlo, fue el budín de banana y chispas de chocolate 100% saludable que propone la bloguera mexicana Auxy Ordóñez. Por eso hoy se los quiero compartir.Solamente le hice tres pequeños cambios: sume una cucharada más de avena, agregué tres cucharadas de harina integral y no sólo col ...