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19 ideas encontradas en Salud.


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Propósitos para el año nuevo

Cuando se hacen con cabeza, corazón y acción me parecen acciones muy loables y necesarias: hacer balance y dirigirnos hacia lo que creemos que nos hará bien y felices es de las cosas más extraordinarias (aunque parezca lo contrario) que podemos hacer como seres humanos.Algunas de las cosas que nos pueden ayudar a dirigirnos hacia nuestras metas son las siguientes:Ponte objetivos realistasPor ejemp ...

Diálogos con el cuerpo, para antes de ir al médico.

Antes de hablar con un médico, habla con tu cuerpo. Escucha atentamente lo que los síntomas te quieren explicar, busca relaciones entre lo que observas en tu cuerpo, lo que haces y cómo te sientes.Después de 20 años haciendo de médico, si algo he aprendido es que los síntomas no son un enemigo al que derrotar, ni un compañero molesto al que hacer callar. Son la voz de nuestro cuerpo susurrándonos. ...

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Enfermedades del alma

Cuando el alma esta enferma, el cuerpo y la mente también lo están. Para obtener la sanación, es necesario participar activamente y buscar los medios de revertir este conflicto que afecta al ser humano en su totalidad.Aunque no se sabe si alguien ha podido ver el alma, casi nadie duda de su existencia. Los científicos en su constante búsqueda, también han tratado de develar ese misterio.Francis Cr ...

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Chamanismo, el nuevo camino del renacimiento chamánico

Todo un clásico del chamanismo en una nueva edición revisada. Un mundo para quienes quieran profundizar e integrar una sabiduría milenaria en la vida cotidiana.“La senda del chamán” Michael Harner Editorial KairósDel chamanismo, en mi caso, el único contacto que había tenido hasta ahora había sido a través de la obra de Carlos Castaneda en las lecturas de “una realidad aparte”, “Viaje a Ixtlán” y, ...

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Musicoterapia: frecuencias sonoras y sus efectos

La musicoterapia es una rama de la ciencia y que se organizó como tal solo al comienzo de este siglo. Es la combinación de muchas disciplinas, que giran alrededor de Música y Terapia, porque es contemporaneamente Arte (subjetividad, individualidad, creatividad  y belleza.), Ciencia (objetividad, colectividad, replicabilidad y verdad.) y Proceso interpersonal (empatía, intimidad, comunicación, ...

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Correcaminos Solidarios

¡Hola a todos!Hoy me vais a permitir que os hable de un tema que nada tiene que ver con la nutrición ni con el deporte, pero que me gustaría compartir con vosotros. Así que voy a aprovecharme de que tengo un blog, para difundir este tema todo lo que pueda.El miércoles fui a una charla donde conocí a la ONG “Correcaminos Solidarios Tenerife”. Allí pude escuchar la historia de Lorenzo, u ...