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cena en la dieta

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Importancia de la cena en la dieta, ¿realmente influye si queremos adelgazar?

En nuestra sociedad actual se han creado muchos y variados mitos relacionados con la manera en que debemos alimentarnos; entre los cuales resalta principalmente la supuesta gran influencia negativa que tiene la cena al momento de bajar de peso, así como que el desayuno es indispensable cada día. En el siguiente artículo nos encargaremos de aclarar todas las dudas con respecto a este tema.  .. ...

Cenas Dieta Dukan Ensaladas ...

Ensalada de brócoli

Una manera más de comer verdura de forma equilibrada. Este plato es ideal para una cena rápida acompañado de un yogur o fruta y un poquito de pan.Ensalada de brocoli (1/2)Cals: 161kcal | Grasa: 2,10g | Carbh: 17,15g | Prot: 22,10gIngredientes para 2Un racimo de brócoli de unos 400 gr100 gr de taquitos de jamón york 100 gr de queso fresco 0%MGTiras de cebolla picadasalsa de soja2 cucharadas de agu ...

Cenas Dieta Dukan Microondas ...

Berenjena y calabacín con jamón y queso,¡¡ delicioso!!

Berenjena y calabacín con jamón y queso (1/2)Cals: 179kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 16,48g | Prot: 18,66gUna receta más con berenjena y calabacín que me han sobrado de la anterior con sabor a pizza, es distinta y también muy fácil y en microondas!Ingredientes para 21 calabacín pequeño, 300 gr1 berenjena pequeña, 300gr4 tranchetes o sabanitas light100 gr de jamón york o pavo en dados. PreparaciónCor ...