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Deportes de Punteria Deportes de punteria DODGEBALL

¿Qué es el dodgeball y cómo se juega? - Reglas básicas

El Dodgeball es un deporte de puntería nuevo inventado en Estados Unidos en los últimos tiempos, el cual ya ha tenido las primeras ligas de amateurs. pero que dado a su recién nacimiento esta muy lejos de tener torneos de categoría más seria, es por eso que es uno de esos deportes que todo el mundo ha jugado y reconoce fácilmente en el juego colectivo en escuelas y colegios.Dodgeball o “Baló ...

Ejercicios Culturismo desarrollo muscular ...

3 reglas sobre el orden en el que realizar los ejercicios

Una vez que hayas seleccionado los ejercicios de entrenamiento con pesas que realizarás durante cada uno de tus entrenamientos, la siguiente decisión que debes hacer es en qué orden deberán ser ejecutados.Como es el caso con la mayoría de los aspectos de la creación de una rutina de entrenamiento de peso eficaz, el orden de ejercicio puede variar significativamente sobre la base de factores especí ...

deporte dietas y nutrición consejos ...

3 reglas de nutrición para después de entrenar

Existe una interminable lista de reglas de nutrición, acerca de lo que tú necesitas comer y cuándo necesitas comerlo. Pero algunas veces, romper esas reglas pueden resultar mejor para ti. Tú casi matas tus piernas con las rutinas de ejercicios. Cuando caminas cojeando hacia el cuarto de los lockers, tú alcanzas llegar al gimnasio justo para recoger tu batido. Pero al buscarlo por todo alrededor,. ...

salud y remedios naturales

¿Por qué se puede retrasar la regla?

Hay un motivo que hace que la regla se retrase o se tarde más de lo habitual. Tiene que ver con la ovulación. Asimismo cuando hay estrés, se está atravesando por un cuadro de alguna enfermedad, incluso hasta las emociones fuertes son motivos o causas principales para que haya retraso en la regla. Ahora bien, si el retraso ocurre por más de tres días las causas pueden ser otras. Si eres una person ...

Musculación Nutrición

Reglas esenciales de ejercicios y dietas para ectomorfos

Los ectomorfos se caracterizan por su delgadez y por la dificultad que tienen para aumentar su masa muscular, cuentan con un metabolismo rápido y utilizan toda su fuente de energía, lo cual les impide subir de peso aunque su alimentación sea exagerada y entrenen fuertemente en el gimnasio. Para esto se deben tener en cuenta algunas reglas esenciales de ejercicios y dietas para ectomorfos, las cual ...

Alimentación adelgazar dieta ...

3 Reglas para una pérdida de peso efectiva

Aprende la forma correcta de asumir una pérdida de peso efectiva a largo plazo,  también aprende como perder peso rápidamente de forma segura, esta guía corta contiene todos los componentes esenciales de una dieta exitosa.Po más de una década, el programa El gran perdedor (The Biggest Loser) ha sido uno de los reality show más populares de la TV, ayudando a los participantes a bajar cantidades de. ...