Salud

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Todo sobre la menstruación

Seguro que, si eres mujer, en algún punto de tu vida has deseado no tener esta inevitable fase por la que las mujeres debemos pasar; así es, hablamos de la menstruación. Parece increíble que este tema tan común en la vida diaria sea complicado para muchas personas, y si es complicado para muchas personas imaginen tener que vivir con el tema.  Sin duda es un tema que incluso hoy en día c ...

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Menstruación para caballeros y una tarta para discutirlo

"Somos diferentes, más no desiguales"¡Levante la mano quien quisiera que los hombres menstruaran, aunque sea una vez! Obvio, soy la primera. Y no es por mala gente, ni mucho menos. Es nomás para ver si así obtendríamos un poco más de comprensión en esos días en que, debo decirlo, ni nosotras lo hacemos. Y no nos culpo...¿a alguien le enseñaron que menstruar es algo, además de natural; bello y mara ...

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Tips para sobrevivir a la menstruación

Cada mes se presenta, y pocas veces olvida su cita… Nos hace sentir cansadas y sin ganas de nada…Hoy te propongo unos pequeños tips que seguramente te ayuden a sentirte un poco mejor.Espero que si tu tienes alguno también lo compartas, un beso enorme miss glamouros@s Archivado en: Uncategorized Tagged: como aliviar el periodo, dolor menstrual, regla, sintomas menstruales, sintomas prem ...

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Cómo hacer para que la menstruación llegue

La menstruación se asocia con la fertilidad y es parte de la vida de una mujer. Este proceso hace que una mujer sienta una conexión con su cuerpo, pero en ocasiones puede llegar a ser muy frustrante, especialmente cuando sentimos que no tenemos ningún control sobre algo tan importante como nuestros períodos menstruales. Cada mujer tiene una visión diferente sobre los períodos menstruales, pero por ...

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Viajar con la menstruación sin morir en el intento

Hace unos días me tocó sobrevivir a la menstruación mientras pasaba por un momento agridulce durante un largo viaje y es por eso que hoy te voy a compartir cómo viajar con la menstruación sin morir en el intento.Cuando planeé irme de Venezuela no pude elegir la fecha del vuelo sino que tuve que adaptarme por lo que no pude dejar por fuera a la visita roja mensual sino que tuve que aceptar el hecho ...

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MENSTRUACIÓN y FITNESS (Guía Completa)

GUÍA COMPLETA DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN - Ciclo menstrual En este vídeo te explicaremos cómo actúa tu cuerpo en cada etapa del ciclo menstrual, por qué actúa de tal manera y qué puedes hacer para sacarle el mayor partido a tu alimentación y entrenamiento. ​---------- Índice ---------- 0:05 Intro 0:44 Fases del ciclo Menstrual 1:32 Fase Menstrual - ¿Qué Ocurre? 1:56 Fase Menstrual ...