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¿Qué es el catabolismo muscular y cómo evitarlo?

Si eres una persona que realiza fuertes rutinas de entrenamiento nunca vas a querer escuchar la palabra catabolismo muscular. Ello se traduce en problemas y errores en tu rutina de ejercicio y alimentación. Mientras que para tu salud puede provocar grandes daños. La buena noticia es que tiene solución. Qué es el catabolismo muscular? Si te preguntas qué es el catabolismo muscular se trata de un ...

Fitness catabolismo

Consejos para no sufrir catabolismo muscular

El catabolismo muscular es un proceso metabólico que se encarga de la destrucción de masa muscular. No es una situación que ocurra muy a menudo en las personas pero existen ciertas posibilidades de que así sea. Por ello, es fundamental conocer ciertas prácticas que nos ayudarán a librarnos de este mal. Los hábitos que pueden dar lugar al catabolismo muscular son los entrenamientos intensos, la fal ...

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Bioquímica de la hipertrofia asociada a la edocrinología II

Fase Nº Uno: La Respuesta Inicial.Continuando con el tema anterior que corresponde a la fase nº uno que trata sobre la respuesta inicial también podemos añadir que tampoco es muy bueno tomar los extraordinarios y sanos Omegas después del entrenamiento, ya que los omegas están asociados también a ciertos efectos anti- inflamatorios naturales que del mismo modo terminan inhibiendo el ácido arachidon ...

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¿Qué es el metabolismo?

¿Qué es el metabolismo?El metabolismo es conjunto de reacciones bioquímicas que efectúan las células de los seres vivos para descomponer y asimilar los alimentos y sustancias que reciben del exterior.Dicho de otro modo: es una serie de reacciones  que tienen lugar en nuestras células, y por medio del cual transformamos los alimentos que consumimos en energía para desarrollar todas las actividades. ...

Por qué usar una tobillera en vez de una escayola cuando tienes un esguince de tobillo

Esguince de tobillo - Por qué usar una tobillera en vez de una escayola Este es un tema sobre el cual los fisios han tenido que hacer gran hincapié para lograr generar conciencia en los pacientes acerca del uso de la tobillera en vez de la escayola en esguinces de tobillo.  Y, te preguntaras ¿Por qué tanta insistencia en esto? Te damos más detalles al respecto a continuación. ¿Qué sucede en u ...