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Catabolismo muscular: qué es y cómo evitarlo

Vídeo Catabolismo muscular ¿Qué es? ¿Cómo evitarlo? Suscríbete a mi canal: Transcripción del vídeo: Catabolismo muscular ¿Qué es? ¿Cómo evitarlo? Hola soy Raquel Domínguez de www.operacionbikni.es y hoy estoy aquí para contarte qué es el catabolismo muscular y cómo podemos evitarlo. El catabolismo muscular es una de las preocupaciones de la gente que quiere c ...

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Bioquímica de la hipertrofia asociada a la edocrinología II

Fase Nº Uno: La Respuesta Inicial.Continuando con el tema anterior que corresponde a la fase nº uno que trata sobre la respuesta inicial también podemos añadir que tampoco es muy bueno tomar los extraordinarios y sanos Omegas después del entrenamiento, ya que los omegas están asociados también a ciertos efectos anti- inflamatorios naturales que del mismo modo terminan inhibiendo el ácido arachidon ...

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¿Qué es el metabolismo?

¿Qué es el metabolismo?El metabolismo es conjunto de reacciones bioquímicas que efectúan las células de los seres vivos para descomponer y asimilar los alimentos y sustancias que reciben del exterior.Dicho de otro modo: es una serie de reacciones  que tienen lugar en nuestras células, y por medio del cual transformamos los alimentos que consumimos en energía para desarrollar todas las actividades. ...

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Alimentos ricos en BCAA o de cadena ramificada para ganar masa muscular

Los BCAAs, también conocidos como aminoácidos de cadena ramificada, son tres de los aminoácidos esenciales para el organismo, es decir, que no pueden ser producidos por el cuerpo y por ende deben ser incorporados al cuerpo mediante la alimentación. En este articulo conocerás sobre los Alimentos ricos en BCAA y la de importancia de integrarla a tu dieta como deportista. Estos 3 aminoác ...

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Cómo aumentar masa muscular rápido CLAVES

Muchos son los que abandonan el ejercicio cuando no consiguen aprender cómo aumentar masa muscular correctamente y son una serie de pautas las que hay que seguir para que podamos conseguir esto. Aumentar la masa magra o la musculatura implica hacer bien las cosas tanto en los alimentos que comemos como en el tipo de entrenamiento que seguimos.Son muchos factores que inervienen a la hora de consegu ...

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Herramientas para optimizar su salud y el bienestar

Todo el mundo tiene diferentes razones para querer bajar de peso y decidir sobre sus razones le ayudará a concentrarse en la meta y los resultados que espera lograr. El Diario de la Asociación Dietética Americana recomienda establecer a corto, medio y metas a largo plazo con el fin de lograr los máximos resultados.¿Quieres perder peso y sentirse mejor consigo mismo? El primer paso hacia la pé ...