El carbonato de magnesio se puede comprar fácilmente en herbolarios , tiendas de nutrición o supermercados.
El carbonato de magnesio es un suplemenoe muy bueno para adelgazar , pero debe ir acompañado de una dieta de adelgazamiento equilibrada y de ejercicio regular. Una dieta baja en carbohidratos y rica en frutas y verduras ayudará en la pérdida de peso y eliminación de líquidos y gases.
¿Sirve el carbonato de magnesio para adelgazar?
El carbonato de magnesio es la forma sencilla de consumir suplementos de magnesio. ¿Como funciona el magnesio en nuestro organismo? ¿Cómo ayuda en las dietas de adelgazamiento?
El magnesio favorece la digestión y el aprovechamiento de los nutrientes por lo que evitará que sientas hambre.
Es un relajante natural que calmará tu ansiedad por la comida y evitará que cometas atracones.
Mejora el funcionamiento de huesos y músculos, por lo que podrás moverte y quemar calorías.
Tienen un ligero efecto laxante. Ayuda a eliminar gases y combatir el estreñimiento.
¿Cuándo tomar el carbonato de magnesio para adelgazar?
El carbonato de magnesio ayudará en dietas de adelgazamiento en casos:
Tienes estrés o ansiedad y tiendes a acumular barriga y a comer compulsivamente.
Sufres de digestiones lentas y pesadas o dispepsias después de comer.
Atención: NO se debe consumir si tienes diarrea o problemas renales.
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