Salud

carbohidratos complejos

578 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Salud 5 nutrientes inteligentes alimentacion ...

El impacto de la alimentación en nuestro cerebro

¿Es posible que lo que comemos pueda tener un impacto en nuestra inteligencia, nuestra capacidad de analizar, de razonar, en la toma de decisiones, en nuestra capacidad de memorizar, en la capacidad de aprender cosas nuevas, y en el estado de ánimo? Pues sí, la investigación reciente ya demuestra el increíble impacto que tiene.Hoy se sabe que existe una relación directa entre la falta de concentra ...

Recetas

Tostadas de legumbres

Hoy quiero presentaros unas tostadas de carbohidratos complejos con un alto valor en proteína vegetal como son las legumbres. Una buena manera de incluir en tu dieta las legumbres y si es el caso para que los más peques se las coman de forma sencilla. Ideal para cualquier momento del día.ELABORACIÓNEs tan sencillo como coger un puñado de lentejas, garbanzos, azuki, judías… y con una procesadora de ...