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psicología autoestima

Características del autoestima

Te contamos qué es la autoestima sana y porque te interesa cultivarla desde ya. Existen diferentes géneros de autoestima conforme si es alta o baja y estable o inestable. La autoestima es uno de los factores más relevantes para el bienestar personal y una clave para relacionarnos con el entorno que nos rodea de una manera positiva. En la medida en que los diferentes géneros de autoestima ...

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Cómo mejorar la autoestima (ejercicio de autoconcepto)

Cómo mejorar la autoestimaSi nuestra autoestima se forja a raíz del concepto que tenemos de nosotros mismos, para mejorarla será necesario tener un concepto amable sobre nosotros mismos.Te propongo que veas el vídeo y hagas este ejercicio.El autoconcepto es la opinión que tenemos sobre nosotros mismos asociado a un juicio de valor. De acuerdo a Wikipedia, el autoconcepto no es lo mismo que la auto ...

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Vivir con Escoliosis

La escoliosis es una patología de la columna vertebral y es muy común en los niños de edad escolar. Vivir con escoliosis no es nada sencillo, pero deben saber que no están solos.Esta condición afecta entre el 2 – 4% de la población mundial. Solo en España hay cerca de un millón de personas que padecen de escoliosis y en estados unidos se han contabilizado 7 millones de personas.No necesariam ...

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Escoliosis severa

La escoliosis puede presentarse de forma leve, moderada y severa, esta clasificación se realiza mediante el ángulo de curvatura que presenta la columna vertebral o también llamado ángulo de Cobb. La escoliosis severa es cuando la curvatura  va de 40 a 55 grados y con una probabilidad de progresión alta. Para detener la progresión de la deformación en curvas de esta magnitud se sugiere la c ...

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La hidroterapia de colon casera, Se trata de un procedimiento sencillo y efectivo

La hidroterapia de colon casera, es una técnica relativamente novedosa que produce una limpieza total del intestino. Se trata de un procedimiento sencillo pero, eso sí, que no permite interrupciones. Características de la limpieza casera de colon. Sólo basta con utilizar una cánula que debemos ubicar en el ano, mediante la cual introduciremos un líquido, que puede ser solo agua o, si se prefiere,. ...

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Características del maiz

Emoliente y protector de la mucosa intestinal: el maíz y su harina, gracias a su total carencia de gluten, resultan de gran utilidad para quienes padecen celiaquía, y en general, para menores que sufren mala absorción intestinal o diarreas crónicas. El maíz relentiza la actividad de la glándula tiroides, y por lo tanto frena el metabolismo. Se recomienda a los hipertiroideos y a los conval ...

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La granada endulza nuestro otoño

Estamos en pleno otoño y nos hemos dado cuenta de que no hemos hablado aún de una de las frutas más sabrosas y características de esta época del año, y no nos referimos a la mandarina u otros cítricos de la familia, ya que en estos meses ¡no solo de ellos vive el hombre! Hoy vamos a contaros todas las propiedades, la historia y los beneficios para nuestra salud de la granada.La granada es una deli ...

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Características del agua

Para empezar, podemos hablar de su abundancia. El agua es un componente fundamental tanto del planeta como de los seres vivos, incluyéndonos a nosotros mismos. La Tierra está compuesta en un 70% por agua, aunque solo un 2,5% de dicho agua es dulce y, a su vez, el 75% de ese pequeño porcentaje lo encontramos en forma de hielo, de manera que es inaccesible para nosotros. De esta manera, únicamente n ...

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El limón, el cítrico por excelencia

Esta semana vamos a hablar por fin de una de las frutas más importantes en la dieta mediterránea, ya que seguramente es la más representativa de nuestro tipo de alimentación. Además, forma parte de la familia de los cítricos, y si pensamos en ellos, esta fruta es la primera que probablemente nos venga a la cabeza. Os contamos en este artículo toda la historia, secretos y propiedades del limón.Como ...