cansancio
La Terapia Hormonal Sustitutiva (THS) mejora los síntomas de la menopausia, disminuye el colesterol "malo", tus huesos te lo agradeceran, menos riesgos cardiovasculares, etc...Durante la menopausia nuestro cuerpo cambia, las hormonas femeninas disminuyen y sus sintomas pueden ser muchos y variados: sofocos, falta de deseo sexual, cansancio, cambios de humor, ganar peso, la piel pierde firmeza, et ... Seguir leyendo
Etiquetas: cansancio, cutis, deseo sexual, huesos, pelo, sofocos, varices, infusiones
¿Te sientes decaído-a, cansado-a y con pocas energías?
Este artículo lo he hecho especialmente para las personas que después de estas fiestas navideñas, de comilonas y desenfrenos nocturnos, están que se caen y no pueden más.
Pero puedo asegurarte que sirve tanto para estas fiestas como para cualquier otra, ya que si sigues estos consejos te encontraras como un toro de lidia.
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El olivo perenne del Mediterráneo florece en primavera, en diferentes meses según el país. Pertenece al grupo de la indiferencia hacia el presente y está relacionado con el principio de la regeneración y el equilibrio restaurado.
El Dr. Bach encontró en esta flor el remedio "para los que han sufrido mucho mental o físicamente y están tan a ... Seguir leyendo
Etiquetas: flores de bach, medicina natural, tratamientos florales, olivo, agotamiento, cansancio, fatiga
Hace unos días se presentó, desarrollado por el presidente del Comité Científico de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (SEDCA), Jesús Román Martinez, ‘El Manual de la Hidratación y la Cerveza', donde, como su propio nombre indica, se intenta poner de manifiesto cómo esta bebida, tan afamada en nuestro país, puede contribuir a reponer la pérdida de líquid ... Seguir leyendo
Etiquetas: cansancio, cerveza, deporte, hidratación
¡3 EJERCICIOS EN 20 MINUTOS DIARIOS! ¿POR QUÉ ESTA TÉCNICA COMO MÉTODO REGENERATIVO?1º Consta únicamente de 3 ejercicios y sirven para toda la vida 2º Se practica en casa en sólo 20 minutos diarios, sin ningún aparato. 3º Es apropiado para todas las edades y condiciones físicas, no tiene contraindicaciones.4º Hace trabajar al cuerpo entero y fortalece los músculos ... Seguir leyendo
Etiquetas: gimnasia, salud, fibromialgia, estres, dolor de espalda, dolor cervical, cansancio, insomnio
Hola chicas, necesito ayuda porfavor!! a ver, mi esposo trabaja un monton de horas en la calle con una contrata haciendo cualquier tipo de cosas, desde acomodar calles, desbrozar, limpiar y muchasss cosas mas. Me costa de que duerme 8 horas y come bien, pero claro con tantoo trabajo la mayoria de las veces llega cansadisimo y dolores musculares. Su remedio es tomarse una pastilla deneofren o ... Seguir leyendo
Hoy en día, la cantidad de peligros que nos acechan hace que en ocasiones nos sintamos atemorizados. Todos nos hemos asustado por alguna dolencia que ha aparecido de repente y sin motivos aparentes y, aunque es importante acudir al médico si apreciamos alguna anomalía, no hay que caer en una constante preocupación que roce la hipocondría.
Aunque se bro ... Seguir leyendo
Etiquetas: dolor, enfermedad, hipocondría, miedo, salud, hipocondriacos, enfermedades psicológicas, obsesión con enfermedades
Cuidarse el tiroides se ha convertido en una de las grandes asignaturas pendientes en materia de salud dentro de nuestra geografía. No tenemos excusa: la revisión médica, junto a un diagnóstico precoz, no cuestan nada de esfuerzo y, a cambio, ganamos con su procedimiento toda una garantía de vida y de salud.
Con este mensaje como lema, la Sociedad Espa ... Seguir leyendo
Etiquetas: glándula, hormonas, mujeres, tiroides, tiroxina, triyodotironina, problemas de tiroides, hipotiroidismo
Como su propio nombre indica, las dietas proteinadas o proteicas potencian el consumo de alimentos ricos en proteínas como la leche, los huevos, carnes, pescados o mariscos, mientras que por el contrario, se disminuye el consumo de hidratos de carbono (glúcidos) y grasas (lípidos).
Consecuencias sobre la salud
Nerea Cenoz, dietista-nutricionista, antepone la salud de las per ... Seguir leyendo
Etiquetas: adelgazar, dietas protecias, dietas proteinadas, dukan, perder peso
La anemia destaca por producir una sensación de debilidad en los pacientes que la padecen, pero a nivel interno, consiste en una reducción de la masa eritrocitaria del organismo, es decir de la cantidad de hematíes, lo que produce una disminución de transporte de oxígeno y una falta de oxigenación de los tejidos.
Existen diferentes tipos de anemias y pueden deberse a alteraciones en las ... Seguir leyendo
¡Buenas!
Soy una adolescente de 15 años, con una vida normal, y desde que comenzó el curso, estoy TODO el día con mucho sueño y cansancio. Es que no es normal, que sean las 10 menos cuarto y ya esté con un sueño de tirarme a la cama y quedarme dormida. Y también por la tarde, lo que no me hace rendir académicamente. Duermo mis 8 o 9 horas nomales, y mi alimentación no es demasiado mala.
& ... Seguir leyendo
Una dieta sana beneficiará a su bebé incluso antes de que sea concebido. De como llevar acabo una dieta saludable es lo que trata la primera parte de estas pagina. Se habla también sobre la planificación de su embarazo; y si usted ya está embarazada, también le hablamos sobre como comer sano, así como otros aspectos sobre los estilos de vida recomendables durante su embarazo Una dieta sana
Puede ... Seguir leyendo
Etiquetas: embarazo, embarazo sano, dieta embarazo, mujer
Una de las afecciones más comunes y por las que soy más consultado,es la denominada Sindrome de Fatiga Crónica. Los síntomas suelen ser: a) Sensación de cansancio y falta de energía, aunque no hayamosefectuado ningún esfuerzo físico intenso que podamos identificar comocausa. b) Inicio de la jornada diaria con cansancio y abatimiento, aunquehayamos dormido suficientes horas. c) Sentimientos de des ... Seguir leyendo
El 2011 se concibe como el año sin tabaco por excelencia: se ha prohibido fumar completamente en cualquier sitio público y, además, el precio de la cajetilla de tabaco está por las nubes. Por ello, mucha gente ha decidido que ha llegado el momento de deshacerse de este vicio pero, puede llegar a resultar muy complicado.Lo primero con lo que hay que contar es con fuerza ... Seguir leyendo
Etiquetas: abstinencia, ansiedad, Dejar de fumar, fuerza de voluntad, terapia sustitutiva
La climatología, el inicio del viaje tras una jornada laboral, las celebraciones o las actividades del fin de semana pueden aumentar el riesgo de fatiga, lo que provoca, entre otras cosas, la disminución de la atención y el aumento del tiempo de reacción ante un obstáculo o imprevisto en la vía. Por estos motivos, y en una nueva edición, el RACE (Real Automóvil Club de España), ANFABRA (la Asociac ... Seguir leyendo
Etiquetas: precauciones en la carretera, consejos para motoristas, consejos para viajar en moto
Libros electrónicos, tabletas, portátiles, teléfonos inteligentes… Las ventas de estos dispositivos electrónicos se han disparado hasta convertirse en el regalo estrella. La primera consecuencia de esta multiplicación de pantallas es que nuestros patrones de lectura están cambiando de manera radical. Según el último Barómetro de Hábitos de Lectura y Compra de Libros en 2011, elaborado por l ... Seguir leyendo
Etiquetas: lectura digital, leer en dispositivos digitales, cuidados para la vista, leer en un ordenador, leer en un e-reader
¡Hoy estamos de enhorabuena! ¿Qué el café es malo?, ¿que no se puede beber mucho al día? ¡Error! He descubierto grandes y magníficos beneficios en él que quiero compartir contigo así que, pon una cafetera, coge una tacita, añádele leche y azúcar al gusto y… sigue leyendo. 1.- Tomar café con moderación, lo que quiere decir tres o cuatro tazas al día, forma parte de ... Seguir leyendo
Etiquetas: sistema nervioso, cafeína, diábetes, enfermedad hepática, cáncer, cafeina
Cada día son más las personas que apuestan por las terapias de masajes para tratar dolores musculares producidos por alguna lesión o contractura. Es el caso del quiromasaje, técnica que se caracteriza generalmente por realizarse exclusivamente con las manos, es decir, que no emplea ningún tipo de instrumento. Estos masajes tienen siempre una finalidad terap&eac ... Seguir leyendo
Etiquetas: aliviar dolores, beneficios del quiromasaje, curación, dolores, masajes, quiromasaje, relajación
Ha llegado un nuevo año y con
él la interminable lista de propósitos y buenas intenciones
para comenzar con buen pie y cambiar lo que se ha hecho mal los meses
pasados por mejores hábitos y costumbres. Dejar de fumar, pasar más
tiempo con la familia, estudiar, aprender otros idiomas o viajar más
están en los primeros puestos de los rán ... Seguir leyendo
Etiquetas: adelgazar, aeróbic, año nuevo, cardio box, correr, deporte, ejercicio, ejercicios aeróbicos, ejercicios anaeróbicos, fit ball, fitness, gap, gimnasio, hacer deporte, pesas, propósitos, bajar peso
El cáncer de colon es un tumor maligno que procede de las células del intestino grueso y de sus glándulas, donde por circunstancias varias pueden aparecer pólipos o abultamientos benignos que con el paso de los años se transforman en cáncer. Este tipo de tumor afecta indistintamente a hombres y mujeres, aunque cabe recalcar que existen grupos especí ... Seguir leyendo
Etiquetas: cáncer de colon, tumor maligno, cáncer colorectal, cáncer de recto, tumor, cáncer, prevenir el cáncer, heces sangre, enfermedades
