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calorias dle arroz cocido

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Disminuye las calorías del arroz con este sencillo truco

El arroz es un alimento rico y sano, bajo en calorías y en azúcares. Sin embargo, nuestro organismo suele almacenarlo como futura fuente de energía. ¿Cómo evitarlo? Gracias a esta nueva forma de concinarlo. ¡No te la pierdas!

Aprende a realizar un masaje de descarga con hielo o crioterapia

En este vídeo el Fisioterapeuta Gonzalo Ochoa, os mostrará cómo realizar un masaje con hielo muy útil en casos de esguince, rotura de fibras, zonas inflamadas y edematosas, dolor, etc.Masaje con hielo A continuación mencionaremos algunos aspectos importantes a tener en cuenta acerca de este masaje con hieloIndicaciones del masaje Esguinces. Contusiones. Roturas fibrilares. recuperación muscular. B ...