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La copa menstrual. Reconciliándonos con los fluidos menstruales.

La copa menstrual es un dispositivo que tímidamente se va dando a conocer, pero que va entrando con paso firme en la vida de numerosas mujeres.Su material respetuoso con la vagina y sus múltiples posibilidades, hacen que  este invento poco a poco vaya desbancando a los clásicos tampones y compresas desechables.El hecho de  permitir su reutilización con una duración aproximada de entre 5-10 años, h ...

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¿Por qué tengo sudores nocturnos durante el período menstrual?

Si recientemente has tenido por primera vez sudores nocturnos durante la menstruación, la experiencia puede ser bastante angustiante. Pero no debes preocuparte porque muchas mujeres experimentan esto. Una gestión eficaz será clave para ayudarte a pasar por este momento difícil. Es por eso que quiero explicarte por qué se producen y cómo puedes enfrentarlos.¿Por qué tengo sudores nocturnos durante. ...

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Por qué sentimos dolores menstruales

Por que sentimos dolores menstruales. Es una pregunta que puede ser cada mujer quiere saber cuando cada mes le ocurre esto.La dismenorrea es una molestia muy común entre las mujeres. La dismenorrea es un dolor agudo e intenso, muy similar a un cólico. Este dolor aparece en el abdomen unos días antes de la menstruación y duele unos dos o tres días.Sentir dolor durante la regla es normal pero un ter ...

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¿Cuál es el mejor tratamiento para el dolor menstrual?

Una de las molestias más comunes con la que las mujeres tenemos que convivir es con el dolor menstrual, conocido medicamente como dismenorrea.Esta molestia es capaz de afectar a 5 de cada 10 mujeres fértiles y una vez que se inicia tenderá a persistir en el tiempo hasta que llegue el momento de la menopausia, sin embrago, algunas veces es posible que disminuya su intensidad o incluso desaparezca t ...

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Remedios naturales efectivos para el dolor menstrual

Olvídate del dolor menstrual de cada mes Chicas, el dolor menstrual o dismenorrea es el dolor característico que sufrimos muchas mujeres durante el periodo menstrual. Este dolor es la consecuencia de las contracciones que produce el útero. Según estudios clínicos, 1 de cada 2 mujeres presenta dismenorrea durante el período menstrual. Sin embargo los dolores menstruales pueden presentarse fuera d ...

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Mi diagrama Menstrual

En los talleres de Alimentación y Ciclo Menstrual, siempre hablamos de la importancia que tiene para las mujeres el auto-conocimiento y la auto-observación de nuestro ciclo. Son muchas las mujeres (de todas las edades) que desconocen su naturaleza cíclica.La búsqueda de un embarazo o la búsqueda de respuestas a (pre)menstruaciones molestas o dolorosas, nos motiva para analizar mas a fondo cómo fun ...

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Copa menstrual: mi experiencia

Hace ya unos meses que empecé a utilizar la copa menstrual y es ahora, después de unos cuantos usos, cuando quiero contaros mi experiencia con ella y si la recomiendo o no. He de confesar que me costó bastante decidirme a probarla ya que tenía bastantes dudas sobre su funcionamiento y sobre si realmente sería eficaz o no, pero la experiencia de una amiga fue la que me animó a dar el paso definitiv ...