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cacahuates

74 ideas encontradas en Salud.


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Lo valioso de consumir diariamente un puño de cacahuates

 De acuerdo con un estudio cohortes, llevado a cabo por un equipo de investigadores de la prestigiada Universidad de Maastricht, en Holanda, y liderado por el profesor Piet Van Den Brandt. El estudio inició desde el año de 1986 obteniendo datos de alrededor de 120 mil personas, hombres y mujeres de entre 55 a 69 años de edad; donde se evaluó  el tamaño de la porción y frecuencia de la in ...

Nutrición bajar de peso Snack

Deliciosos snacks para bajar de peso

Muchas veces cuando estamos haciendo una dieta para perder peso la ansiedad se convierte en  nuestra gran enemiga. Para controlar esto existen unos deliciosos Snack para ayudarte en tu meta que es bajar de peso.Estos Snack son fáciles de preparar y muy nutritivosChispas de chocolate y maní o cacahuates 1 cucharada de chispas de chocolate Media onza de maní natural Una combinación perfecta, el ma ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del maní o cacahuete

Como bien sabemos el maní o también conocido como cacahuate es un fruto seco altamente consumido a nivel mundial, por su parte, este fruto se caracteriza por crecer de forma subterránea y por lo tanto almacenar una amplia variedad de nutrientes provenientes del suelo. Unas de las principales razones por las cuales es consumido el maní, es debido a su alto contenido en proteínas además de su delici ...

Colación matutina

Colación MatutinaEl ingrediente principal el el Yogurt natural y si consigues light y sin azúcar mejor (encontré en la marca Lala el Yogurt light y sin azúcar) y para una colación vamos usar 1 taza y podemos agregar una de cada una de las siguientes opciones:Entre las frutas podemos utilizar 1 pieza manzana ó 8 fresas ó 1 pieza de pera ó 8 uvas ÓEntre aceites y grasa con proteina podemos usar 10 ...

regimen para adelgazar

8 jugos para bajar de peso

Malteadas para bajar de pesoCuales son estas malteadas para bajar de peso ?…Estás son fáciles de preparar, el beneficio es que con ellas vas a complementar a tu dieta, y lo mejor de todo es que contienen ingredientes y que ayudan a bajar la grasa de tu vientre.  estás malteadas son perfectas para consumir a la hora del desayuno y el almuerzo y o simple mente como un bocadillo y entre comidas ...

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Lo que no puede faltar en tu maletín del GYM

Claramente todos los amantes del estilo de vida deportivo, no puede salir de casa sin su maletín de cambio, pero ¿todos sabemos que no puede faltar en él? Desde la toalla, pasando por los calcetines, jabón, desodorante, peine y la muda de ropa, todos estos son artículos imprescindibles, pero ya va… aún hay algunos otros que no pueden quedar por fuera, ¡Te los mostramos!Reloj Polar FT80La mayoría d ...

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* 9 ALIMENTOS QUE PUEDEN AYUDARTE A DORMIR *

Hay una manera más fácil de conciliar el sueño rápido y dormir toda la noche que tomar una pastilla para dormir o beber una copa de vino: Sólo comer algo, pero no cualquier cosa  - come las cosas equivocadas -  y estarás de pie toda la noche. Por ejemplo, en un estudio de la Universidad de Cambridge han encontrado que el consumo de alimentos ricos en proteínas se dispara hasta las célula ...

Como bajar de peso recetas para quemar grasa

Recetas para quemar grasa rápido 

3 Recetas para quemar grasa: Batidos quema grasaTe presentamos 3 recetas para quemar grasa ( son batidos ) que podrás hacer de manera natural, y podrás notar los resultados al cabo de algunas semanas, disfruta de tan deliciosas recetas que traen consigo excelentes beneficios:Receta 1: Batido de mantequilla de nuez con Arándano y AguacatePara 2 personasIngredientes:1 taza de leche 1/4 taza de aguac ...