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10 Consejos para dejar de fumar

¿No crees que ya ha llegado la hora de dejarlo? Cada vez se pone más difícil fumar en espacios públicos y, después de todas las campañas que se han hecho, tenemos suficientemente claro lo perjudicial que es para la salud (todo esto dejando de lado el gasto económico que supone…). Así que prepárate, ármate de fuerza de voluntad y… ¡sigue estos 10 consejos! 1.- Hay que ten ...

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Depresión: síntomas, causas y curas

Tiene o Piensa que Puede Padecer Depresión? Cuando Consultar a Su Médico Usted tiene un sentimiento de tristeza, preocupación o “de vacío” que nunca se aleja. Está pensando en el suicidio. Las relaciones y actividades que una vez disfrutó perdieron su “alegría”. Hasta el sexo perdió su sabor. No puede dormir, está durmiendo demasiado o se está despertando muy temprano po ...