Salud

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11 ideas encontradas en Salud.


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2 tips esenciales para respirar mejor mientras corres

Quiero estrenarme en PracticaVida con un artículo donde hablaré sobre técnicas de respiración correctas para el running. En mi blog puedes ver un artículo sombre como respirar mientras nadas y su importancia.Respirando bien notaremos que correremos más y a mayor velocidad, ya que la respiración es la que permite suministrar el oxígeno a los músculos implicados en el ejercicio. Cuanto más eficiente ...

salud y bienestar fitness meditacion ...

Aprende a meditar con estas 3 aplicaciones para Android

La primera regla para meditar es tener el teléfono inteligente apagado. Lee los correos electrónicos antes de acostarte para impulsar constantemente notificaciones de lo que va sucediendo y de pronto , nuestros teléfonos a menudo estarán amplificando nuestro estrés diario.En cuanto a su teléfono inteligentes  también necesitan un espiro del desorden digital notificaciones  tu bandeja de entrada, r ...

La respiración

Nacemos, y por primera vez, inhalamos. Vivimos la mayor parte de nuestra vida respirando automáticamente, sin ninguna conexión con nuestro aliento de vida. Y con nuestra última exhalación, morimos.Desde los tiempos más remotos, todas las enseñanzas tradicionales, dignas de este nombre, han focalizado sobre el trabajo respiratorio y su eficacia, en los campos de la consciencia corporal, mental y em ...

Consejos entrenamiento Intensidad ...

Principios de entrenamiento de Conor McGregor

Añade algo de intensidad a tu entrenamiento con tips de la estrella más grande del UFC: el campeón del peso pluma, Conor Mcgregor.El octágono del UFC separa a los individuos mortíferos del resto de la raza humana. Es donde la élite de atletas de las artes marciales mixtas (MMA) se ponen a prueba unos a otros, y el campeón de las 145 libras, Conor McGregor está al mando en este momento.Hay algo úni ...

Alergias e Intolerancias alimentarias

Dieta sin fructosa y sorbitol | Intolerancia a la fructosa

En este artículo te explicamos cómo hacer una dieta sin fructosa y sorbitol, indicada en la malabsorción de fructosa o en la intolerancia a la fructosa, dos trastornos que se confunden con frecuencia.Qué es la fructosa?La fructosa es un monosacárido que forma junto a la glucosa del azúcar común y que se encuentra de forma natural en frutas, verduras, cereales, caña de azúcar, miel y en pequeñas ca ...

lifestyle

MONQ

Hola hola mis tesoros!! Qué tal vuestro día?? Espero que genial!! Mi día hoy ha sido más tranquilo, aunque lo que es para mi un día tranquilo, en realidad puede ser una verdadera locura!Pero lo mejor es acabar el día contando cositas nuevas para vosotros y hoy os traigo algo muy curioso y muy interesante, los dispositivos de aromaterapia MONQ.MONQ es un difusor reciclable de aire terapéutico que p ...

2017 colaboraciones todo

Caja mensual de motivación: Motivabox

Muy buenas, mis queridas bloggers y lectoras. Ya estoy de vuelta como prometí y vengo con una caja de suscripción mensual que lleva por título: Motivabox. ¿Queréis saber de que se trata? ¡Vamos allá!Motivabox como podréis haber adivinado, se trata de una caja de suscripción mensual, enfocada a todo lo relacionado con la motivación, con productos que nos ayudan a aprender habidades para poder desar ...