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Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.

Mujer, 34 años

Segovia

España

Antigüedad: 02.06.2006

● offline 20,95Gk

20/12/2009 - 13:16    81.***.***.185  Lecturas: 3.530  Comentarios: 38

A lo largo de nuestras vidas, los sentimientos y las emociones seran las que nos forgen la personalidad.

Nuestro estado psicológico, dependera siempre de los sentimientos y las emociones que vivamos en cada etapa de nuestra vida. Cuando estos son positivos, nuestro estado psicológico tambien sera positivo, pero si los sentimientos y las emoiones se truncan en algo triste, o decadente; nuestro estado psicológico del mismo modo se vera afectado por la negatividad que nosotros mismos estamos teniendo.

Por ello, debemos buscar la forma de tener buenos sentimientos y lograr unas emociones positivas, alegres, y por que no, divertidas, o lograr distraernos con algo que nos guste, y nos llene. Solo asi, estaremos logrando sin darnos cuenta que nuestro estado psicologico, sea positivo .

En la vida de todo ser humano llega algun momento en el que nos pone a prueba con cosas trágicas, o despedidas amargas, es en esos momentos cuando el mundo parece derrumbarse ante nuestros ojos. Pero por muy duro que sea el palo, hemos de retomar cuanto antes nuestra vida, nuestras rutinas y quehaceres diarios, si por algun motivo estos ya no podemos hacerlos del mismo modo, si que lucharemos con todas nuestras fuerzas por lograrlo, nunca podemos permitirnos a nosotros mismos rendirnos, eso jamas. Si no puedo caminar con zapatos, lo hare descalzo, si no puedo caminar descalzo lo intentare de rodillas, si tampoco puedo de rodillas, intentare arrastrarme, y si ni aun arrastrandome puedo, pues rodare sobre mi mismo, y si ni con esas, pedire ayuda, porque no es malo pedir ayuda, ahi fuera aun nos queda un mundo nuevo por explorar, y hay mucha gente a nuestro alrededor encantados de ayudarnos. Asi pues jamas te rindas, pues cuando uno se compadece de si mismo es cuando esta tirando la tohalla, y tu no puedes permitirtelo.

Asique intentemos buscar el equilibro de los sentimientos y las emociones en positivo, para que nuestro estado psicologico tambien sea el adecuado.

Una botella a la mitad, no esta ni llena ni vacia, simplemnte esta a la mitad, y de ella aun hay muuuuchas gotas para saciar la sed. Solo cuando la botella este seca, se habrá terminado su contenido. Asique amigos, miren sus vidas como esa botella, solo cuando estemos muertos podremos rendirnos en esta vida, pues segun las religiones, a pesar de ello, solo nos habremos consumido aqui, en lo que conocemos, pero tras el final, comenzara algo de nuevo, asique disfrutemos esto que ahora tenemos que el futuro ya llegara, y si hoy luchas y disfrutas, tu futuro sera mucho mas positivo que si te pasas una vida deseando que llegue, pues entones sera cuando al vivirlo, todo lo que viviste perdiendo el tiempo, para ese instante, te llevara a la decepcion. Pues no fue para tanto como imaginabas, y total perdiste un tiempo primordial por el camino.

Asique despierta de tu letargo, sal, vive, y forja en tu presente tu vida, para que en un futuro, ante la que sera tu meta final, puedas decir, "me voy tranquilo, pues lo que viví, lo viví plenamente feliz, junto a los mios".



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"Busca el sosiego en lo sencillo, no te compliques la vida amigo."

Narú




 

  Etiquetas: Psicologia, emocional, sensitiva., y

 

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 narú
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» Segovia, España y tengo 34 años
» Fecha: 31/12/2009 - 07:33


La Decepcion:

En toda relacion humana, ya sea de pareja, social, o familiar, unos siempre ponen más que otros
, bien por cariño,  bien por afinidad, o bien por necesidad de afecto. Pero esto lo hacemos sin darnos cuenta, simplemente porque nos sale de dentro, con unas personas demostramos más nuestros sentimientos y emociones que con otras; segun que nos transmite cada cual y dependiendo de las situaciones y etapas de la vida. Pero a veces, no nos vemos correspondidos con la misma intensidad, con la que nos mostramos ante estas personas. Es de ahi cuando llega la decepcion, cuando nos damos cuenta que no somos correspondidos del mismo modo.

Ahora bien, lo que no podemos hacer por una decepcion es, ni hundirnos, ni simplemente pensar que a los demás no les importamos. NO, eso no es así; pues del mismos modo, en tu entorno habrá alguien que te valore más de lo que piensas, y tú no te hayas dado cuenta.

Es por esta razón, por la que no nos debemos tomar las cosas tan a pecho, simplemente hay personas que saben demostrar más sus sentimientos y emociones que otras, pero no por ello son mejores ni peores que las demás. Por esto siempre es bueno tratar a los demás, como te gustaría que te tratasen a ti. Porque solo de ese modo evitaras decepcionar a alguien que confia plenamente en tí y tu aún no lo sabes.

Y si alguien te decepcionó a ti, no te ecierres en ti mismo, piensa que en tu entorno hay mucha gente que si sabe corresponderte como tu deseas, y si en tu entorno no encuentras esa persona, siempre te quedara un mundo nuevo por explorar a la vuelta de la esquina, con nuevas amistades, y nueva gente a la que conocer. Lo más importante en la vida no es lo que recibimos de ella, sino todo cuanto dejamos de nosotros mismos en los demás.



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"Antes de juzgar o menospreciar a alguien, camina siete lunas con sus albarcas, y si esque regresas, seguro que ya no opinaras igual."

Narú

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 narú
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» Segovia, España y tengo 34 años
» Fecha: 08/01/2010 - 02:45


La Esperanza:

Cuando nacemos todos llegamos a la vida con lo mismo, es decir sin nada, y a partir de ahi es cuando comenzamos a forjar nuestros destinos.

Del mismo modo cada madrugada es para todos igual, un nuevo día en el que ante nosotros se abre un mundo de posibilidades. Solo hay que tener esperanza y buscar el mejor de los caminos, no por ello el mas facil.

En la vida todo se puede lograr, solo hay que ponerse en marcha, busca la luz de tu interior pues ella te guiara, tu corazón te abrira puertas si confias en ti mismo, pues tu no eres menos que nadie. No te detenga nunca por duro que sea el caminar, aunque lo creas perdido, despeja tu mente, abre tus ala y aprende a volar amigo, somos muchos los que cada dia volamos contigo llenos de ilusion, pues nunca has de perder esa sensacion.

No te quedes con las huellas de tu camino, pues estas siempre han de quedar atras, delante has de llevar el sendero que aun no pisaste, para saber que es lo que en el vas a encotrar. Llena tus pulmones de aire puro y limpio y no te rindas jamas. Pues todo cuanto otros lograron para ti tambien estara, Solo has de sacar tus miedos y dejarte por el corazon llevar. Siempre hacia adelante amigo, sin rendirte jamas. solo cuando una puerta se cierra, otra nueva encontraras.

Lleva contigo los recuerdos, pero no te quedes atrapado en ellos, porque sino... no te dejaran avanzar hacia tu propia libertad.

Lucha por tus metas, que no te estanque la monotonia, porque el que quiere puede, y el poder es querer.

Roma no se hizo en dos dias, pero la esperanza de los romanos les llevo a la gloria. Y en cada uno de sus edificios hubo un logro, encontrando en el triunfo de no rendirse jamas, cuando otros pensaron que nunca lo lograrian.

Asi pues amigo no olvides que dentro de ti, tambien hay un poeta, un pintor, un ilusionista, un creador, un humano,... y sobre todo un gran soñador que paso a paso lograra alcanzar todas sus metas.

No olvides que es mejor perderse por el camino, que nunca haberlo vivido.

No te sientas solo ni aun cuando camines en soledad, pues dentro de tu interior siempre hayaras al mejor de los amigos, al mas fiel y leal, pues tu propio ser siempre deseara lo mejor para ti mismo. Escucha todo cuanto ha de decirte, pues las verdaderas fuerzas que te aran triunfar seran las suyas, porque.... si yo pude, tu tambien podras.



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"Por larga y dura que sea la escalera, por cada peldaño escalado, estaras mas cerca de lo soñado"


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 niness
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(intentaré ser como el AVE FENIX)
Naru, que descubrimiento más grande en conocerte  y leer lo que escribes, eres una FANTÁSTICA PERSONA
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 sacarrillo
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» Fecha: 12/01/2010 - 12:12


Narú, estoy totalmente de acuerdo contigo en que los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicológico, y también al físico. Estoy pasando por una  "fase"  de mi vida muy dura y no sé si te puedes imaginar lo que me está repercutiendo a nivel físico... intento levantarme y, aunque poco a poco, y a ratitos, voy saliendo... volveré a leer tus palabaras, e intentaré hacerte caso. Gracias por estar ahí!!
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 narú
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» Fecha: 13/02/2010 - 17:12



La Música:

Este sonido armonioso, hara que nuestros sentidos varien con determinados movimientos, al escuchar las diferentes notas
. Llegando incluso a ser uno de nuestros mejores psicologos.

Es por ello muy importante en nuestras vidas escuchar musica de vez en cuando, por ejemplo si estamos decaidos, o tristes, es bueno escuchar musica que nos anime, que nos de esa energia positiva que nuestro cuerpo y mente necesita. Asi como si nos sentimos nerviosos, alterados, o simplemnte disgustados por algo que no nos fue bien o nos hicieron, es muy positivo escuchar musica mas relajada, para que nuestro sistema nervioso de igual modo se comience a relajar, y apacigüe ese estado de ansiedad que estamos sufriendo sin darnos cuenta.

Una vez escuche que la musica amansa las mas rudas fieras, y creanme es verdad, yo he vivido siempre entre animales, y lo he comprovado, es mas, ¿sabian que las ganaderias de ordeño, si ponen musica relajante mientras ordeñan el resultado final son mas litros de leche sin necesidad de manipular la productividad? Pues es simplemente por eso, por el relajamiento del sistema nervioso, asi del mismo modo, Una madre lactante produce mas leche para su hijo reciennacido si escucha musica suabe, y se encuentra en armonia durante la lactancia con su hijo, y a ello se el añade que el vinculo que les une en ese momento sea un mucho mayor que el de cualqueir otra madre lactante rodeada, de familiares, o en situacinos menos relajantes.

¿Sabias que con la musica, el resto de sentidos, tambien pueden llegar a agudizarse, de tal forma que una musica suave, logre que la comida nos guste mas. Que la cara de un niño nos resulte mas suave y fragil al tacto. Que lo que vemos en una foto o en una simple merida, nos transmitan mas cosas de las que vimos en un primer momento sin musica. Y que un perfume nos embriague aun mas su aroma si hay musica suave de fondo?...

Por ello amigos, procuren escuchar musica, pero no cualquier musica, sino varias, procuren catalogarlas por estados de animo, no por gustos o preferencias, pues un dia tranquilamente se sientan en un lugar comodo y ecuchan diferentes musicas, y comprovaran que cada una os lleva  aun estado psicologico diferente... si no me cren hagan la prueba un dia que esten tranquilos y no sepan que hacer.

Habra musica que les ponga nerviosos, otras que no toleraran, otra que les llena de vitalida, otra les da porte y equilibrio, otras les relajaran otras ni fu ni fa, y otras con als que se podrian quedar incluso dormidos...

Bien pues hagan uso de la musica amigos para encontrar cada momento, y cuando necesiten ayuda, recuerden que la musica sera esa amiga silenciosa con voz tan dulce o tosca como ustedes necesiten en segun que momentos de su vida.

Por ejemplo, aqui les dejo una con la que yo suelo encontrar mi paz y calma interior. Si desean saber quien es el autor, solo teneis que poner Yanne en el youtube y explorar pro ejemplo la gran variedad de sonidos y efectos para el sentido psicologico que teine este gran artista, para mi uno de mis preferidos.

"Algunos piensan que la musica no es palpable, pero eso solo lo piensan lo que no usaron aun todos sus sentidos para verdaderamente tocarla." ¿has provado a amar con musica?











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 narú
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» Segovia, España y tengo 34 años
» Fecha: 24/03/2010 - 04:59


La tristeza:

Como todo ser humano, hay momentos en que nos sentimos tristes, desdichados, incompletos espiritualmente....

En esos momentos, es cuando mas añoramos tiempos pasados, recuerdos vividos, cosas aneladas que nunca conseguimos... En esos momentos, es cuando mas en falta echamos a los que ya no tenemos cerca o con nosotros...

En toda vida llega momentos de recogimiento, nostalgoa y tristeza... Pero hemos de aprobechar estos para reponernos cuanto antes, ya que tras la superacion de estos sentimientos de pena y bajon... Llegan las nuevas metas, la superacion a nosotros mismos...

Unas veces podemos quedarnos inmersos en la tristeza durante muuuhco tiempo, llegando con ello a la depresion, al menosprecio por la vida, a lo ilogico... sobre todo cuando este estado es causado por la muerte de un ser querido, y cuanto mas joven es ese ser al que despedimos... Mas grande es la tristeza, mas fuerte la depresion, y por lo tanto mas cuesta reponernos de esta. No obstante, hemos de sacar fortaleza de donde sea. Por muy imposible que nos parezca salir del bache, mas adelante siempre nos esperan cosas mejores. No podemos dejarnos caer en el avismo de la nada, ningun ser vivo que nos ame lo desearia, ni vivo ni muerto desearia vernos sufrir de este modo.. asi pues, intentemos levantarnos y ponernos de nuevo en el camino de nuestras vidas. Piensa que si nos rendimos, estaremos haciendo caer en el avismo a otros que tambien nos aman. No te permitas eso amigo.

Aprobechemos la vida para encontrar la paz y la serenidad de cuanto nos rodea. Ya tendremos tiempo de reencontrarnos con los que en su momento nos despidieron para partir al mas alla. Hoy es momento de compartir con los que aun estan vivos. No es malo llorar, pero llorar no es morir en vida, por grande que sea el dolor de nuestra alma.

Las desgracias nos llegan de la forma mas inesperada, asique disfrutemos el momento que se nos ha dado, para sentiros afortunados por lo que tenemos, llora cuando necesites desahogar tu alma, pero no permitas que las lagrimas te ahoguen tu ser.

Deja siempre un espacio libre para ver las estrellas, pues cuando las lagrimas no las dejan centellear en el firmamento, tu rostro perdera la belleza que tu tienes... Asique amigo, no te permitas estar triste demasiado tiempo. Porque entonces perderas lo mas valioso de tu vida. Tu porpio ser. Tu fuerza mas vital... Las ganas de vivir. Y con ello destrozaras no solo tu vida, sino de la te todos cuantos te rodean. Asi pues, si no encuentras fuerzas por ti mismo, al menos harlo por ellos, por los que tienes cerca.

"Por muy grande que sea tu desdicha, no consientas que de tu ser, se haga la desdicha de los que te aman"


 Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.


Narú

 


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 juaniser
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» Fecha: 24/03/2010 - 12:42


narú escribió el 08/01/2010 a las 02:45:

La Esperanza:

Cuando nacemos todos llegamos a la vida con lo mismo, es decir sin nada, y a partir de ahi es cuando comenzamos a forjar nuestros destinos.

Del mismo modo cada madrugada es para todos igual, un nuevo día en el que ante nosotros se abre un mundo de posibilidades. Solo hay que tener esperanza y buscar el mejor de los caminos, no por ello el mas facil.

En la vida todo se puede lograr, solo hay que ponerse en marcha, busca la luz de tu interior pues ella te guiara, tu corazón te abrira puertas si confias en ti mismo, pues tu no eres menos que nadie. No te detenga nunca por duro que sea el caminar, aunque lo creas perdido, despeja tu mente, abre tus ala y aprende a volar amigo, somos muchos los que cada dia volamos contigo llenos de ilusion, pues nunca has de perder esa sensacion.

No te quedes con las huellas de tu camino, pues estas siempre han de quedar atras, delante has de llevar el sendero que aun no pisaste, para saber que es lo que en el vas a encotrar. Llena tus pulmones de aire puro y limpio y no te rindas jamas. Pues todo cuanto otros lograron para ti tambien estara, Solo has de sacar tus miedos y dejarte por el corazon llevar. Siempre hacia adelante amigo, sin rendirte jamas. solo cuando una puerta se cierra, otra nueva encontraras.

Lleva contigo los recuerdos, pero no te quedes atrapado en ellos, porque sino... no te dejaran avanzar hacia tu propia libertad.

Lucha por tus metas, que no te estanque la monotonia, porque el que quiere puede, y el poder es querer.

Roma no se hizo en dos dias, pero la esperanza de los romanos les llevo a la gloria. Y en cada uno de sus edificios hubo un logro, encontrando en el triunfo de no rendirse jamas, cuando otros pensaron que nunca lo lograrian.

Asi pues amigo no olvides que dentro de ti, tambien hay un poeta, un pintor, un ilusionista, un creador, un humano,... y sobre todo un gran soñador que paso a paso lograra alcanzar todas sus metas.

No olvides que es mejor perderse por el camino, que nunca haberlo vivido.

No te sientas solo ni aun cuando camines en soledad, pues dentro de tu interior siempre hayaras al mejor de los amigos, al mas fiel y leal, pues tu propio ser siempre deseara lo mejor para ti mismo. Escucha todo cuanto ha de decirte, pues las verdaderas fuerzas que te aran triunfar seran las suyas, porque.... si yo pude, tu tambien podras.




"Por larga y dura que sea la escalera, por cada peldaño escalado, estaras mas cerca de lo soñado"

 

Eres única narú...dás en el clavo...son maravillosas las palabras con lo que describes todo....tanto uno como otro...es una realidad bien cierta,que a muxos les gustaria escuchar y ayudaria a muxa gente....gracias.Muxos besos amiga.   
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 narú
» 20,95Gk
» Segovia, España y tengo 34 años
» Fecha: 27/03/2010 - 04:28


El Amor:

Dicen que es de los pocos sentimientos que por muchas palabras que se utilicen se puede describir, por las emociones tan fuertes que despierta en nuestro ser. Y es cierto, pues es de los sentimientos que todos los seres vivos deberiamos sentir en todo momento, pues es el que mas vivos nos hace sentirnos.

Hay muchas formas de sentir el amor, y cada amor es diferente, cada amor tiene una calidad en mayor o menor grado, siempre dependiendo de lo que la otra persona nos de por su parte, pues entre ellos estan los mas importantes; como el amor familiar, el amor de los padres, el amor de los hijos, el amor de pareja, y el amor de amistad, incluso el ego tambien puede estar dentro de este tipo de amor, pues solo cuando uno no se ama a si mismo dificilmente podra amar a otros.

Pero sea cual sea el amor, a todos ellos hemos de cuidarlos con profunda intensidad, porque del amor al cariño, hay un corto paso, el cual debemos no descuidar.

-Los padres nos aportan el amor y la proteccion infinita, la mas pura y grande, sin condiciones, la mas comprensiva. La que jamas nos dejara caer.
-Los hijos la pureza, la fortaleza, la muestra de esperanza, y la muestra de superacion mas grande que nos da la vida. El mayor de los retos que tendremos ante nosotros mismos, y el mas poderosos de todos los amores conocidos.
-Los amigos, nos aportan la copañia del camino, la comprension de las inquietudes de nuestro corazon. Son como las alas de un angel caido, que siempre te ayudaran a caminar de nuevo, llenando el corazon de esperanza.
-La pareja, es la persona que nos ha de aportar, todos los amores unidos... Esa persona con la que podemos volver a ser niños, padres, amigos, y que ademas de todo ello, concebimos nuestros propios hijos, para juntos ser padres, y enfrentarnos unidos al camino de la vida, en el que con nuestra union no volveremos a caminar solos nunca mas.

Pero hemos de valorar tambien sus esfuerzos, en el amor, no solo se ha de recibir, sino que tambien hemos de dar... la entrega ha de ser mutua y lo mas equilibrada posible, porque solo asi, podremos disfrutar de un amor sincero y eterno.

Por eso quiero dejar aqui mi pequeño agradecimiento, a todas aquellas personas que amo, y que igual os pueda servir como ejemplo de pequeña muestra para dedicar a los vuestros propios:

********************************* // ****************************************** // ************************************

A todos los que os habeis curzado en mi camino, a todos y cada uno de vosotros; gracias por poneros en mi destino....

Si de algo puedo dar gracias a la vida, es precisamente de haberos conocido, porque vosotros me habeis enseñado todo cuanto soy. Gracias por todo, por el amor, el cariño, por los consejos, por guiar mis pasos, por acompañarme en mi caminar, por mostrarme el sentido de la vida, por enseñarme a andar.... Porque en cada paso que juntos dimos, haye la verdadera felicidad... Tu sonrisa, mi mayor tesoro. Tu amor, el mayor regalo. Tus palabras, el mejor maestro. Tu compañia, el mas exquisito de los manjares... Por todo ello, gracias, millones y millones de gracias. Cuan afortunada he sido en la vida, porque de entre todos, tu estubiste en mi camino.

Si alguna vez hize o dije algo que no te gusto, ante ti hoy me arrodillo para pedirte perdon, pues si en algun momento te hice sufrir, te juro que no fue con intencion. Solo espero que me sepas perdonar, y que nunca, nunca me guardes rencor.

Si la rencarnacion existe, y todos hemos de pasar a otra vida, solo pido un deseo para esa... Que tu vuelvas a estar en mi destino como estas en esta vida. Porque si en alguna ocasion te volviese a encontrar en mi camino, ya tendria cumplido el mayor de los sueños adquiridos. TU, porque eres tan importante para mi, que por muchos siglos que lograse vivir, jamas podria tener tiempo para agradecerte todo cuanto me has dado y todo cuanto aun me das.

Pues si hoy terminasen mis pasos aqui, si ya nunca mas pudiese volverte a ver, ni volverte a sonreir, no llores mi partida, solo piensa que me hiciste la persona mas feliz, y que me voy orgullosa de ti, por todo cuanto para mi has sido en esta vida.

Y a vosotros, papa y mama, ademas de todo esto, gracias tambien por haberme dado la vida cuando yo no estaba en vuestros planes, gracias por haber sido mis modelos a seguir en todo momento, por cada esfuerzo que habeis tenido que hacer por mi, por no haber soltado nunca mi mano cuando os he necesitado, gracias por no haberme fallado jamas, por haber estado a la mayor de las alturas siempre y en todo momento. Gracias por enseñarme que cuanto mas humilde es uno, mas cerca esta de lo grande... Por eneseñarme, que en la vida nada es facil, todo cuesta su esfuerzo, pero que cada esfuerzo tambien tiene su recompensa. Pero por sobre todas las cosas, os doy las gracias, por ser los mejores padres, rectos, pero a la vez comprensivos,  con un amor tan grande que forgo una verdadera familia. Os llevo desde siempre con orgullo en mi corazon, y jamas de cansare de deciros... os quiero y que dios os bendiga cada noche y cada dia.

A ti mi niña, añadirte que tu de entre todas las personas del mundo, eres para mi la mas importante, si tubiese que entregar mi vida en estos instante para que tu pudieses seguir viviendo, no lo dudaria ni un segundo, asi como no lo dude cuando estabas a punto de nacer. Pues desde el primer segundo en que supe que crecias en mi ser, vivo y vivire para ti. Que nunca te quepa duda de ello mi amor. Te quiero mi princesesita, mis ojitos de aceituna, mi carita de flor. Mi alma de primavera....

En ocasiones, siento que el tiempo poco a poco se nos agota... Que por ley de vida es asi, pero no quiero que nos despidamos sin antes haberos dicho todo cuanto os amo, cada dia os lo digo,  pero con esta carta de agradecimiento, quiero que sepais que de corazon los siento. Pues para mi un te amo y un te quiero, va lleno de todos mis sentidos.

Por todo ello, gracias....  Con todo mi ser, os quiero y os querre eternamente porque os amo.

Bibi




 Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.



"Nunca sientas vergüenza de mostrar tus sentimientos ante los que amas, o con el tiempo... los acabras perdiendo"

Narú.


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 sacarrillo
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» Huesca, España y tengo 56 años
» Fecha: 27/03/2010 - 11:37


Me he quedado sin palabras y con un nudo en la garganta.... ahora mismo, me siento incapaz de decir nada... no veo el teclado con claridad...
133239
 Abedulita
» 2,3Gk
» Guadalajara, España y tengo 66 años
» Fecha: 17/05/2010 - 14:18


Hola guapa,
Me dice un mensaje arriba que no puedo dar información sobre mi salud si quiero que este mensaje salga con mi nick... y nunca me ha gustado esconderme tras el anonimato. Así que sólo voy a hablar de una cosa: la inteligencia emocional que en muchos casos no está a la altura ni de nuestra edad ni de nuestra inteligencia global. Aún así, lo mismo que ahora existen ejercicios para mejorar la memoria, se puede uno incrementar su inteligencia emocional y con ello lograr una sensible mejoría de nuestro estado anímico general. Uno de los ejercicios primarios es de lo más fácil y a la vez de lo más efectivo: de repente, te encuentras ante una situación difícil o uno de esos retos que te manda la vida y sobre la marcha tomas una decisión... "ésto no lo puedo superar" o "ésto hay que superarlo". Sea cual sea tu respuesta, vas a tener siempre la razón. Me explico, si te convences de que no es superable, pues no lo podrás superar; por lo contrario, si te dices que es superable, tu cerebro trabajará para encontrar la forma de superación. Y es que "puedo" y "no puedo" son dos armas formidables que cada uno deberíamos sopesar siempre para no caer en la trampa del "no puedo".
Y ánimo desde aquí para todos los que luchan contra sentimientos y emociones negativos. 


 Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.

211219
 soybella
» 803,2Mk
» Sevilla, España y tengo 49 años
» Fecha: 02/07/2010 - 00:54


Muy bellas y sobre todo ciertas palabras.Da gusto leerte .A mi me gusta mucho la psicologia y jamas he leido nada tan sutil y conciso y ke a su vez es pura "poesia".Gracias naru estoy encantada.  
275880
 negruda
» 1235 k
» Argentina y tengo 51 años
» Fecha: 17/07/2010 - 22:45


 HOLA NARU  QUE LINDO LEER LAS COSAS QUE ESCRIBES  TIENEN TERNURA SABIDURIA  Y ESE ENCANTO DE ADOLESCENTE A MAYOR QUE SE NOTA EN TODOS LOS COMENTARIOS  GRACIAS POR COMPARTIR  TODO PO QUE ESCRIBES ME HACE REFLEXIONAR  Y ME GUSTA MUCHO NUEVAMENTE GRACIAS MI NOMBRE ES    CRISTINA !!!!!!!
211219
 soybella
» 803,2Mk
» Sevilla, España y tengo 49 años
» Fecha: 20/08/2010 - 23:37


narú escribió el 08/01/2010 a las 02:45:

La Esperanza:

Cuando nacemos todos llegamos a la vida con lo mismo, es decir sin nada, y a partir de ahi es cuando comenzamos a forjar nuestros destinos.

Del mismo modo cada madrugada es para todos igual, un nuevo día en el que ante nosotros se abre un mundo de posibilidades. Solo hay que tener esperanza y buscar el mejor de los caminos, no por ello el mas facil.

En la vida todo se puede lograr, solo hay que ponerse en marcha, busca la luz de tu interior pues ella te guiara, tu corazón te abrira puertas si confias en ti mismo, pues tu no eres menos que nadie. No te detenga nunca por duro que sea el caminar, aunque lo creas perdido, despeja tu mente, abre tus ala y aprende a volar amigo, somos muchos los que cada dia volamos contigo llenos de ilusion, pues nunca has de perder esa sensacion.

No te quedes con las huellas de tu camino, pues estas siempre han de quedar atras, delante has de llevar el sendero que aun no pisaste, para saber que es lo que en el vas a encotrar. Llena tus pulmones de aire puro y limpio y no te rindas jamas. Pues todo cuanto otros lograron para ti tambien estara, Solo has de sacar tus miedos y dejarte por el corazon llevar. Siempre hacia adelante amigo, sin rendirte jamas. solo cuando una puerta se cierra, otra nueva encontraras.

Lleva contigo los recuerdos, pero no te quedes atrapado en ellos, porque sino... no te dejaran avanzar hacia tu propia libertad.

Lucha por tus metas, que no te estanque la monotonia, porque el que quiere puede, y el poder es querer.

Roma no se hizo en dos dias, pero la esperanza de los romanos les llevo a la gloria. Y en cada uno de sus edificios hubo un logro, encontrando en el triunfo de no rendirse jamas, cuando otros pensaron que nunca lo lograrian.

Asi pues amigo no olvides que dentro de ti, tambien hay un poeta, un pintor, un ilusionista, un creador, un humano,... y sobre todo un gran soñador que paso a paso lograra alcanzar todas sus metas.

No olvides que es mejor perderse por el camino, que nunca haberlo vivido.

No te sientas solo ni aun cuando camines en soledad, pues dentro de tu interior siempre hayaras al mejor de los amigos, al mas fiel y leal, pues tu propio ser siempre deseara lo mejor para ti mismo. Escucha todo cuanto ha de decirte, pues las verdaderas fuerzas que te aran triunfar seran las suyas, porque.... si yo pude, tu tambien podras.




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NUNCA SE DA TANTO COMO CUANDO SE DAN ESPERANZAS.
241819
 mancai
» 15k
» y tengo años
» Fecha: 21/08/2010 - 11:22


Te conocia por tu participación en otros foros a los que alguna vez visito, pero me llamo la atención un enlace en una de las respuestas que diste y lo segui.

Solo una palábra: Impresionante.

Reflejas a la perfección lo que la mayoria siente ( o sentimos) en esas situaciones.
No se si lo sigues manteniendo activo (escribiendo más comentarios), pero deberias.

Un cordial saludo.
134746
 sacarrillo
» 669,33Mk
» Huesca, España y tengo 56 años
» Fecha: 21/08/2010 - 14:19


Mancai, no te conocía, hasta hoy... te digo que estoy totalmente de acuerdo contigo. Hacia días que no entraba por aquí, pero es una delicia leer lo que escribe Narú.
Es tanto lo que influyen las emociones y los sentimientos en nuestro estado psicológico, y físico !!, que por eso mismo hace mucho que no me paseo por aquí, pero haré un esfuerzo por retomarlo, porque hace mucho bien...
Narú, no me olvido de tí. Lo que pasa es que llevo una temporadita baja y no me apetece demasiado  "pensar"... pero te sigo, y veo tus fotos estupendas. Confio en que estés bien.
9068
 narú
» 20,95Gk
» Segovia, España y tengo 34 años
» Fecha: 13/03/2011 - 09:41


A petición de gente que ha visitado este blog, lo continuo, proque si con mis palabras os doy ánimo para mi no hay mejor recompensa asi pues continuo con ello.
Gracias a todos los que lo seguis con vuestra lectura y ánimo.
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 narú
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» Segovia, España y tengo 34 años
» Fecha: 13/03/2011 - 11:05


Los sueños: . .............................................................................................................................................................................. . "Donde hay un sueño, hay un camino." Los sueños se encargan de ponernos en marcha de nuevo. No hay proyectos sin gente soñadora, asique no temas soñar todo cuanto deseas realizar en tu vida. Si el fin es bueno ponte en marcha, porque por cada dia que dejes pasar, sera tiempo desperdiciado sin más. ................................................................................................................................................................................ Sueña libre, pero jamas olvides llevar los pies en el suelo. Recuerda que los árboles mueren sin sus raices, asi pues sueña como el arbol mas vigoroso, pero con los pies en el suelo para poder realizar aun mejor tus metas. ................................................................................................................................................................................. . "Me lamentaba de no tener mejores zapatos... hasta que vi un hombre que no tenía pies" Nunca dejes de ser tu mismo, pero jamas te menosprecies por lo que no hayaste, sino valorate por lo que si lograste. Todos en esta vida tenemos algo que otros añoran; asique no pases una vida deseando lo que no se puede lograr, simplemente sueña con lo que si llegaras a alcanzar por tus medios. . ............................................................................................................................................................................... . "Todas las personas pueden ser felices si asi se lo proponen" Piensa en aquellas cosas que te hacen feliz, y puedes hacerlas realidad, solo te quedara llevarlas a cavo para lograrlo. Porque tu no eres menos que nadie, ni mas que los demas, simplemente alguien que desea ser feliz como cualqueir otro. Pero no olvides que en la vida en algun momento, tambien todos lloramos. Asique esta noche cuando te acuestes piensa en aquello que te gustaria hacer para ser feliz y hacer mas felices a los tuyos, y ponte de inmediato manos a la obra. pOrque si tu emanas felicidad los que te rodean se impregnan de ella tambien. Intenta evitar a los negativos, porque las malas vibraciones tambien se contagian asique... animo amigo, porque se que tu vas a conseguirlo. . .................................................................................................................................................................................. . "Los niños sueñan que seran de mayores, para buscar sus metas" Pero ellos sueñan con un futuro demasiado lejano, ese largo paso del tiempo que a veces les hace cometer demasiados fallos. Haz de tus sueños algo mas cercano, para que tu dicha llegue antes. No tienes que esperar a crecer para poder disfrutarlo antes, y por el consiguiente, tu tiempo sera mas preciso para no distraerte demasiado por el camino. . ................................................................................................................................................................................... . "Solo fracasan los no soñadores" Tan solo el que no sabe soñar fracasa, porque sus sueños se transforman en pesadillas. No seas uno de ellos. Para saber que hay al otro lado de la puerta, primero hay que abrirla. Y si, ya se que todo lleva su proceso, que nada se hace solo, y que para obtener algo realmente bueno primero hay que hacer algun esfuerzo por nuestra parte. Pero por favor no seas de esos que ni tan siqueira se molestan en intentarlo. ¿Qué vas a perder?....   ¿Si el resultado te compensa con eso y muuuucho mas?... En serio tienes que buscar lo necesario para que el resultado sea el que deseas- No te quedes toda una vida pensando en que hubiera sido y no fue, solo proque no encontraste el valor necesario para hacerlo. Animo que tu puedes con todo aquello que te propongas. . .....................................................................................................................................................................................

 Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.

"Sueño con el sonido de esta campana, pero para hacerlo realidad tan solo tengo que ponerle un pendulo y moverlo". Haz que tus sueños tambien se hagan realidad, porque tu tambien seras capaz de llevarlos a buen fin, si te lo propones nada es imposible. ........................................................................................................................................................................................ .Narú

Último post de mi blog: Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.
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 malaquita
» 167,22Mk
» Madrid, España y tengo 64 años
» Fecha: 19/05/2011 - 10:54


narú escribió el 27/03/2010 a las 04:28:

El Amor:

Dicen que es de los pocos sentimientos que por muchas palabras que se utilicen se puede describir, por las emociones tan fuertes que despierta en nuestro ser. Y es cierto, pues es de los sentimientos que todos los seres vivos deberiamos sentir en todo momento, pues es el que mas vivos nos hace sentirnos.

Hay muchas formas de sentir el amor, y cada amor es diferente, cada amor tiene una calidad en mayor o menor grado, siempre dependiendo de lo que la otra persona nos de por su parte, pues entre ellos estan los mas importantes; como el amor familiar, el amor de los padres, el amor de los hijos, el amor de pareja, y el amor de amistad, incluso el ego tambien puede estar dentro de este tipo de amor, pues solo cuando uno no se ama a si mismo dificilmente podra amar a otros.

Pero sea cual sea el amor, a todos ellos hemos de cuidarlos con profunda intensidad, porque del amor al cariño, hay un corto paso, el cual debemos no descuidar.

-Los padres nos aportan el amor y la proteccion infinita, la mas pura y grande, sin condiciones, la mas comprensiva. La que jamas nos dejara caer.
-Los hijos la pureza, la fortaleza, la muestra de esperanza, y la muestra de superacion mas grande que nos da la vida. El mayor de los retos que tendremos ante nosotros mismos, y el mas poderosos de todos los amores conocidos.
-Los amigos, nos aportan la copañia del camino, la comprension de las inquietudes de nuestro corazon. Son como las alas de un angel caido, que siempre te ayudaran a caminar de nuevo, llenando el corazon de esperanza.
-La pareja, es la persona que nos ha de aportar, todos los amores unidos... Esa persona con la que podemos volver a ser niños, padres, amigos, y que ademas de todo ello, concebimos nuestros propios hijos, para juntos ser padres, y enfrentarnos unidos al camino de la vida, en el que con nuestra union no volveremos a caminar solos nunca mas.

Pero hemos de valorar tambien sus esfuerzos, en el amor, no solo se ha de recibir, sino que tambien hemos de dar... la entrega ha de ser mutua y lo mas equilibrada posible, porque solo asi, podremos disfrutar de un amor sincero y eterno.

Por eso quiero dejar aqui mi pequeño agradecimiento, a todas aquellas personas que amo, y que igual os pueda servir como ejemplo de pequeña muestra para dedicar a los vuestros propios:

********************************* // ****************************************** // ************************************

A todos los que os habeis curzado en mi camino, a todos y cada uno de vosotros; gracias por poneros en mi destino....

Si de algo puedo dar gracias a la vida, es precisamente de haberos conocido, porque vosotros me habeis enseñado todo cuanto soy. Gracias por todo, por el amor, el cariño, por los consejos, por guiar mis pasos, por acompañarme en mi caminar, por mostrarme el sentido de la vida, por enseñarme a andar.... Porque en cada paso que juntos dimos, haye la verdadera felicidad... Tu sonrisa, mi mayor tesoro. Tu amor, el mayor regalo. Tus palabras, el mejor maestro. Tu compañia, el mas exquisito de los manjares... Por todo ello, gracias, millones y millones de gracias. Cuan afortunada he sido en la vida, porque de entre todos, tu estubiste en mi camino.

Si alguna vez hize o dije algo que no te gusto, ante ti hoy me arrodillo para pedirte perdon, pues si en algun momento te hice sufrir, te juro que no fue con intencion. Solo espero que me sepas perdonar, y que nunca, nunca me guardes rencor.

Si la rencarnacion existe, y todos hemos de pasar a otra vida, solo pido un deseo para esa... Que tu vuelvas a estar en mi destino como estas en esta vida. Porque si en alguna ocasion te volviese a encontrar en mi camino, ya tendria cumplido el mayor de los sueños adquiridos. TU, porque eres tan importante para mi, que por muchos siglos que lograse vivir, jamas podria tener tiempo para agradecerte todo cuanto me has dado y todo cuanto aun me das.

Pues si hoy terminasen mis pasos aqui, si ya nunca mas pudiese volverte a ver, ni volverte a sonreir, no llores mi partida, solo piensa que me hiciste la persona mas feliz, y que me voy orgullosa de ti, por todo cuanto para mi has sido en esta vida.

Y a vosotros, papa y mama, ademas de todo esto, gracias tambien por haberme dado la vida cuando yo no estaba en vuestros planes, gracias por haber sido mis modelos a seguir en todo momento, por cada esfuerzo que habeis tenido que hacer por mi, por no haber soltado nunca mi mano cuando os he necesitado, gracias por no haberme fallado jamas, por haber estado a la mayor de las alturas siempre y en todo momento. Gracias por enseñarme que cuanto mas humilde es uno, mas cerca esta de lo grande... Por eneseñarme, que en la vida nada es facil, todo cuesta su esfuerzo, pero que cada esfuerzo tambien tiene su recompensa. Pero por sobre todas las cosas, os doy las gracias, por ser los mejores padres, rectos, pero a la vez comprensivos,  con un amor tan grande que forgo una verdadera familia. Os llevo desde siempre con orgullo en mi corazon, y jamas de cansare de deciros... os quiero y que dios os bendiga cada noche y cada dia.

A ti mi niña, añadirte que tu de entre todas las personas del mundo, eres para mi la mas importante, si tubiese que entregar mi vida en estos instante para que tu pudieses seguir viviendo, no lo dudaria ni un segundo, asi como no lo dude cuando estabas a punto de nacer. Pues desde el primer segundo en que supe que crecias en mi ser, vivo y vivire para ti. Que nunca te quepa duda de ello mi amor. Te quiero mi princesesita, mis ojitos de aceituna, mi carita de flor. Mi alma de primavera....

En ocasiones, siento que el tiempo poco a poco se nos agota... Que por ley de vida es asi, pero no quiero que nos despidamos sin antes haberos dicho todo cuanto os amo, cada dia os lo digo,  pero con esta carta de agradecimiento, quiero que sepais que de corazon los siento. Pues para mi un te amo y un te quiero, va lleno de todos mis sentidos.

Por todo ello, gracias....  Con todo mi ser, os quiero y os querre eternamente porque os amo.

Bibi






"Nunca sientas vergüenza de mostrar tus sentimientos ante los que amas, o con el tiempo... los acabras perdiendo"

Narú.

 

Muy cierto y muy bonito todo lo que explicas pero a veces es muy complicado ponerlo en práctica, a mi particularmente me cuesta mucho trabajo expresar mis sentimientos de palabra, sin embargo por escrito no tengo ningún problema, de todas formas cuando quiero a alguien nunca se lo digo pero se me nota porque lo suelo demostrar mucho con hechos, siempre estoy ahí en cada momento que necesitan algo para las personas que quiero, pero como ya te dije soy incapaz de decirlo con palabras.
Último post de mi blog: ¿QUE PUEDO HACER CON MIS PLANTAS DE EXTERIOR?.
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 aureavia
» 352,34Mk
» Girona, España y tengo 71 años
» Fecha: 15/06/2011 - 20:28


Hola, Narú, ¿ Por  fin un tema, que  que tiene  contenido, humano, en profundidad, .!.
Por lo que  se refiere , A ir como anónimo,... Sería  , en caso de  contar,  algún  suceso, que afectyara, a personas , perjudicándolas, no es, ni me sentiria bien dentro de mi piel, como se dice en francés  ( Pas bien dans ma peau).repercutir  en sentido contrario, ya que soy muy realista,
Cada persona, tiene,  su propio punto de vista, y por el  hecho de no coincidir, no sería  maduro quien viera como una amenaza, o le transmitiera  inseguridad , al temer, conocer, y, ... o, compartir momentos, en que  coincidimos desde  hace miles de años, momentos, de  años,  de dolor, o alegria, todo son intérvalos, .
Si me permito   hablar,  desde, mi rincon en  en este, mi paso breve,  por un universo, que no tenía fronteras,  pero  la vida, corta, para unos, y larga para los que  están sometidos, a enfermedades, etc...
El Feng Shuy, ( Armonía) puede acceder, a nuestro ánimo, si  paramos un momento,  para  ser conscientes, que , solo nosotros, podemos ser nuestro peor enemigo, Cuando  la mente, se bloquea, y  se va construyendo un muro que puede , hacernos  más infelices de lo que  en realidad, somos En mi opinión , Podemos hacer que los quer nos rodean, de cerca o de lejos les arranquemos una sonrisa,  Cuando al cruzarnos por la calle , les ofrecemos,  nuestro mejor y dulce  gesto de complicidad acompañado, de buenos dias tardes , , mirándoles a los ojos. 
Una actitud reflexiva, puede  hacer , que nos cambie esta, autoestima, que arrastra, nuestro cuerpo, cuando  alguno  de nuestros familiares, o nosotros mismos, Nos  toca, de cerca, El final,  es una paz, un descanso, pero mientras ?...  no podemos hacer el averstruz. escondiendo la cabeza, 
Piaget, un muy famoso psycologo, suizo,   Estableció unas normas, en la psicología infantil.muy útiles para la medicina actual. Es posible que no cure, pero  si  nos ayuda a conocer como funcionamos, desde nuestras vivencias  infantiles o las de nuestros hijos .
Yo solo tengo, desde hace años, Fibromialgia, y artrosis generalizada. pero parece,  que  funciono con el clima, ahora el  verano, y algún baño de mar, me compensará. Y espero que otras personas, vayan  mejorando. Un Abrazo amig@s .   
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 aureavia
» 352,34Mk
» Girona, España y tengo 71 años
» Fecha: 15/06/2011 - 21:16


                                                        Añadiré un pensamiento mio, Escribir   da la oportunidad de no estar  hablando sola, jajajaja. 

Y también quise volver,
al lugar hueco y vacío
de recuerdos del ayer
grabados en el olvido... .
quise iluminar  y ver,
el rincon de mi destino
Sueño la razón de ser
ya  que  no existes ansío
, tu amor , enlazando con  el mio.
Áurea.
 Los sentimientos y las emociones afectan nuestro estado psicologico.

Una imagen ,  parecida a una armonía visual.y del  agua murmullo ..  de pájaros, con sus trinos.
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