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Pócimas para afrontar la menopausia con naturalidad, 2ª parte
Mujer, 46 años
Madrid
España
Antigüedad: 05.02.2009
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05/02/2010 - 15:00
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Durante la menopausia nuestro cuerpo cambia, las hormonas femeninas disminuyen y sus sintomas pueden ser muchos y variados: sofocos, falta de deseo sexual, cansancio, cambios de humor, ganar peso, la piel pierde firmeza, etc.
Existen Remedios Naturales que la pueden hacer bastante mas llevadera, os pongo ejemplos de pociones y trucos muy fáciles y baratos.
Sofocos: infusiones de Salvia (hasta cuatro tazas al día) se pueden preparar y dejar en una botella en la nevera, puedes añadirle ortiga (de herbolario). La soja también es una buena aliada de esta época de la vida, la puedes tomar en pastillas, en yogures, en brotes, etc como sea, procura tomarla todos los dias.
Cansancio: come higos, jalea real, infusiones de romero, polen, soja con jenjibre.
El pelo: levadura de cerveza, berros.
Pócimas del Deseo:
De vez en cuando un chocolate a la taza (no muy cargado que engorda) con canela, miel y polen.
Infusiones de melisa y vainilla con miel.
Infusiones de jengibre y vainilla.
Apio (como ya he comentado reduce la sequedad vaginal)
Prepara un baño con agua templada y Salvia.
Caida del pecho: ron y limón a partes iguales y da un masaje suave desde el escote.
Pechos demasiado grandes: mezclar esencia de espliego 10 gr., crema neutra 20 gr. y un poquito de cardo de santo. Ayuda a dar firmeza a los senos y diluye la grasa. Mano de Santo.
Retención de liquidos: come piña, alcachofas, esparragos, melón, zanahorias. Infusiones de diente de León, café (si tu tensión te lo permite) Aceite de Onagra en perlas, el agua de cocer cebollas o incluyelas en tus sopas , caldos, etc aunque después la tires, lo que nos interesa tomar es el caldo. La lechuga ni probarla, retiene mucho liquido en tu cuerpo.
Si te duelen los huesos: caldo de apio, vinagre de manzana con miel diluido en un vasito de agua por las mañanas, arroz integral, infusión de Ortiga y Sol (en rodillas, brazos, cara, espalda y escote).
Si tienes varices date un masaje desde el tobillo hacía arriba con vinagre de manzana.
Una mascarilla para pieles secas: aceite de oliva, miel y harina de avena solo 20 minutos y retirar con agua templada. También puedes pinchar las perlas de Onagra y repartir su aceite por la cara y el escote con un masaje suave, tomarlas también es bueno para la piel.
Y sobretodo valorate mucho, arreglate y lo mas importante sé feliz, te lo mereces.
Pues por lo que leo, veo que yo me voy preparando muy bien para cuando me llege
Último post de mi blog: Corazones de primavera
Último post de mi blog: Corazones de primavera
Los procesos femeninos -todos, incluso la menstruación y la menopausia- son normales y naturales, y como tales debemos aceptarlos. Nuestro cuerpo es bello, magníficoy maravilloso.
No todas las personas tienen problemas en esta etapa, y se ha observado que aquellas que se sienten amadas atraviesan por esta etapa sin mayores molestias.
Dejo aquí un recorte sobre las causas emocionales que provocan los problemas de la menopaucia:
Los problemas de la menopausia son el reflejo del miedo a dejar de ser querida y de envejecer. Es también el rechazo de sí misma. "No sirvo." y por eso mi cuerpo falla...
Una afirmacion positiva para cambiar esa programación es:
Me siento equilibrada y serena en todos los cambios de ciclos,y bendigo a mi cuerpo con amor.
Chequen este artículo:
http://www.mujerynegocios.com/articulo34....ht
Último post de mi blog: Elaborando una Tarjeta Navideña...
No todas las personas tienen problemas en esta etapa, y se ha observado que aquellas que se sienten amadas atraviesan por esta etapa sin mayores molestias.
Dejo aquí un recorte sobre las causas emocionales que provocan los problemas de la menopaucia:
Los problemas de la menopausia son el reflejo del miedo a dejar de ser querida y de envejecer. Es también el rechazo de sí misma. "No sirvo." y por eso mi cuerpo falla...
Una afirmacion positiva para cambiar esa programación es:
Me siento equilibrada y serena en todos los cambios de ciclos,y bendigo a mi cuerpo con amor.
Chequen este artículo:
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Último post de mi blog: Elaborando una Tarjeta Navideña...
Hola .angelitoski.Tienes toda la razón del mundo. Mi ginecólogo se empeñaba en que tomara unas pildoritas para que no se retirara el periodo, y que de esta manera me sentiría mejor (cuando yo tenia 52años) y me negué en redondo, Y le dije que quien le había dicho que me encotrara mal. Años después retiraron esas pildoritas de la venta
por que se había demostrado que producían cancer de mama.Y yo no me he encontrado mal nunca. la única molestia son los calores. Y resulta que tomo unas pastillas para el tiroides que también producen esos calores, y ya no sé que es lo que los produce, una cosa , la otra, ó las dos.
Saludos.
Último post de mi blog: Recetas en las que se conservan todas las propiedades del kéfir.
por que se había demostrado que producían cancer de mama.Y yo no me he encontrado mal nunca. la única molestia son los calores. Y resulta que tomo unas pastillas para el tiroides que también producen esos calores, y ya no sé que es lo que los produce, una cosa , la otra, ó las dos.
Saludos.
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Les comento, mi mamá no ha tenido tiempo para malestares, ella tambien esta en esta etapa hace ya algunos años y dice que no ha sentido nada, solo se ha hecho muy irregular con su regla, ya casi no la tiene.
Y digo que no ha tenido tiempo porque somos muchos sus hijos, y me parece que o no se da el lujo de enfermar o se siente lo suficientemente amada como para sufrir la falta de juventud... eso es lo que yo pienso.
Un saludo.
Último post de mi blog: Elaborando una Tarjeta Navideña...
Y digo que no ha tenido tiempo porque somos muchos sus hijos, y me parece que o no se da el lujo de enfermar o se siente lo suficientemente amada como para sufrir la falta de juventud... eso es lo que yo pienso.
Un saludo.
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Hay algunas personas que no tienen los síntomas de la menopausia, en mi familia por parte de madre ninguna de las mujeres ha tenido ninguno de estos sintomas, cruzo los dedos para que yo siga sus pasos aunque ya me estoy preparando para ello, que todo llega
Último post de mi blog: Vive la tercera edad naturalmente
Pues yo querida amiga lo que noto es que me fatigo mucho y sobre todo me duele a veces hasta las pestañas y hay mañanas que me lebanto coNL más doores que cuándo me he acostado, sobre todo en la zona lumbar, parece como si me hubiese peleado con alguien en sueños o hubiera corrido la maratón.
Cuándo nos vemos en persona ya me aconsejarás mejor pues tengo unas dudas sobre algunas cosas
BESOS
Maim
Cuándo nos vemos en persona ya me aconsejarás mejor pues tengo unas dudas sobre algunas cosas
BESOS
Maim
No sabeis la alegria que me da ver que no a todas las mujeres les ocurre lo mismo que a mi, vereis yo tengo 59 años y la regla se retiro cuando tenia cuarenta, el ginecologo dijo que eso era muy malo y me receto unas inyecciones, pero me producian emorragias, entonces camboo a unos parches y estos me dieron alergia, vuelta a cambiar esta vez a pastillas y el resultado que tenia la regla durante veinte dias si ocho no y vuelta a los veinte dias total que dijo que lo mejor seria dejar actuar a la naturaleza.
El caso es que llevo dieciocho años sufriendo todos los sintomas de la menopausia, es decir unos sofocos terribles y que no me abandonan el todo el tiempo, una osteoporosis cuya consecuencia ha sido ya de dos vertebras rotas, tres fracturas de tobillo y cuatro dedos rotos (no todo al tiempo por supuesto). mi irritabilidad no tiene limites y asi os podria seguir contando y no terminaria. Por eso mismo os felicito a todas las que teneis la suerta de no sufrirlo.
Por cierto, hago deporte (Pilates, natación, y caminar), he probado todo tipo de pastillas y de hierbas y he de decir que si bien algunas de ellas al principio parecian funcionar al poco tiempo dejan de hacer efecto.
Total que os deseo que nadie sufra lo mismo que yo, un beso para todas
El caso es que llevo dieciocho años sufriendo todos los sintomas de la menopausia, es decir unos sofocos terribles y que no me abandonan el todo el tiempo, una osteoporosis cuya consecuencia ha sido ya de dos vertebras rotas, tres fracturas de tobillo y cuatro dedos rotos (no todo al tiempo por supuesto). mi irritabilidad no tiene limites y asi os podria seguir contando y no terminaria. Por eso mismo os felicito a todas las que teneis la suerta de no sufrirlo.
Por cierto, hago deporte (Pilates, natación, y caminar), he probado todo tipo de pastillas y de hierbas y he de decir que si bien algunas de ellas al principio parecian funcionar al poco tiempo dejan de hacer efecto.
Total que os deseo que nadie sufra lo mismo que yo, un beso para todas
Cierto, los sofocos es lo más irritante de todo. Yo procuro controlar el humor, y el cansancio, porque tengo mellizos de 4 años y medio y son todo energía. Sigo dándoles de mamar, así que mi cuerpo no se debe aclarar mucho, pero la verdad es que ya hace un año y medio que se me fue la regla definitivamente y lo que peor llevo son los sofocos. En fin, es otra época, pero muy bonita también, sobre todo criando. Un saludo y ánimo a todas
AUNQ' RESPETO LA OPINIÓN AJENA, NO COMPARTO LA IDEA DE Q' EL NO SENTIRSE AMADA MOTIVE LOS SINTOMAS DE LA MENOPAUSIA. TODOS LOS ORGANISMOS NO REACCIONAN IGUAL. YO ME SIENTO MUY AMADA POR MI FAMILIA, AMISTADES Y SOBRE TODO MI ESPOSO, CON EL Q' TENGO UNA RELACIÓN MARAVILLOSA. AÚN ASÍ SUFRO LOS TRASTORNOS DE LA MENOPAUSIA: SOFOCONES, DEPRESIÓN, DOLORES EN TODO EL CUERPO, TEMBLORES, OBESIDAD... Y PARE DE CONTAR.
CUANDO COMENCÉ CON ESTOS SÍNTOMAS NI SABÍA Q' ME ESTABA OCURRIENDO. ME ASUSTÉ MUCHÍSIMO, PERO AHORA HE APRENDIDO A SOBRELLEVARLOS. NO ME AVERGUENZA ENVEJECER, CREO Q' CADA ETAPA EN EL SER HUMANO TIENE SU ENCANTO Y BELLEZA ;)
CUANDO COMENCÉ CON ESTOS SÍNTOMAS NI SABÍA Q' ME ESTABA OCURRIENDO. ME ASUSTÉ MUCHÍSIMO, PERO AHORA HE APRENDIDO A SOBRELLEVARLOS. NO ME AVERGUENZA ENVEJECER, CREO Q' CADA ETAPA EN EL SER HUMANO TIENE SU ENCANTO Y BELLEZA ;)
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