Hola a todos, Todos los especialistas en salud aconsejan practicar algún deporte durante una media hora todos los días. El ritmo de vida que impone esta sociedad deja muy poco tiempo al final de la jornada para ejercitar el organismo, por lo que, ahora que llega la primavera y hay más horas de luz, se pueden aprovechar para hacer alguna actividad deportiva. Hay que distinguir entre el ejercicio aeróbico y el anaeróbico. Con el primero, practicamos ejercicio de forma moderada (de baja intensidad) durante largos periodos de tiempo. En este proceso se utiliza el ... Seguir leyendo

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Halitosis. en algunos casos se puede hacer desaparecer con kéfir. Re: ¿QUÉ ES EL KÉFIR? PERSONAS QUE REGALANHALITOSIS ( Mal aliento ) En algunos casos se puede hacer desaparecer tomando kéfir. A partir de una investigación adelantada por científicos japoneses, se recomienda el consumo de yogur natural, sin azúcar, tal como se obtiene del proceso de fermentación, para bloquear las bacterias orales causantes demal aliento. Tratamiento DE LA HALITOSIS2. Tratamiento médico El mal aliento puede ser síntoma de alguno de muchos problemas médicos, tales como: ... Seguir leyendo

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Saludos a todos, Las grandes urbes de hoy en día generan montones de basura y de contaminación. El aire de estas mega-ciudades está compuesto por oxígeno, pero también por muchas otras partículas que son muy dañinas para el organismo. Según la Sociedad Española de Neumología y Cirugía Torácica (SEPAR), aproximadamente unos 16.000 españoles mueren por los efectos de la contaminación atmosférica. La polución del aire proviene de tres fuentes: por un lado, los gases de escape de los vehículos; otra fuente es el sector industrial; y por último, las calefacciones ... Seguir leyendo

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Hay una tercera clase de kéfir. El kéfir de té ó combucha.La combucha se prepara con té negro, en tres litros y 250 grs. de ázucar, a los quince días se separa del hongo y otra vez repites la operación, produce muchos gases, es como si te tomaras un Nestea con un sabor un poco particular y fuerte, Por Lola Pelaez. Amiga de facebookSobre esta clase de kéfir, es todo lo que puedo decir de momento, no lo he ... 

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Investigadores científicos sobre el kéfir opinan lo mismo que yo. YO PUBLIQUÉ A CERCA DE LOS ORÍGENES DEL KÉFIR DE AGUA. Kéfir de agua Los gránulos del kéfir de agua pudieron ser cultivados por primera vez en el Cáucaso, con nódulos de kéfir de leche, pero esto es discutible. En este caso se cree que los gránulos a través de muchos años de cultivarlos con azucares se adaptaron a este medio. Otras personas creen que tienen su origen en algunos países de Sudamérica. Particularmente pienso que pudieran tener su origen en varios sitios al mismo tiempo. El ... Seguir leyendo

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Hola lectores: Hacer ejercicio físico regularmente es la mejor manera de mantener el organismo sano y el sistema inmunológico alerta. Aparte de estos beneficios, el deporte también influye en el estado de ánimo, activando la secreción de endorfinas. Algunos expertos señalan que con tan solo 30 minutos de actividad física al día es suficiente para tener un buen nivel físico. Sin embargo, conciliar la vida laboral y familiar es un asunto muy complicado. Muchos puestos de trabajos exigen muchas horas de atención, y eso hace muy difícil tener tiempo para la familia ... Seguir leyendo

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Un reciente estudio de la Universidad de Berkeley indica que una hora de siesta puede hacer a las personas más inteligentes, puesto que despeja la mente y facilita los procesos de aprendizaje.   El sueño permite almacenar los recuerdos y dejar espacio libre para nuevas experiencias. Así pues, mantenerse una noche entera en vela reduce un 40% la agilidad mental. Al mismo tiempo, el organismo descansa y recupera energías. Sin embargo, muchas personas no pueden echarse una cabezadita por motivos laborales. También, hay mucha gente que le sienta muy mal la ... Seguir leyendo

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La pariencia de la leche kéfirizada es lade una bebida cremosa, parecida al yogur pero liquida. La diferencia con elyogur es que en el kéfir se produce una fermentación de la leche mediante unareacción lacto alcohólica (la lactosa de la leche se transforma en ácidoláctico y se produce anhídrido carbónico y alcohol, es ...te último en unaproporción inferior al 1%), mientras que la del yogur es sólo láctica (sólo setransforma la lactosa en ácido ... 

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¿QUÉ CANTIDAD DE ALCOHOL TIENE EL KÉFIR? Hay voces que se han levantado diciendo que el kéfir no es Aconsejable por la cantidad de alcohol que tiene por su proceso de fermentación. Esto es completamente falso. Estas personas dicen esto , con el único propósito de desprestigiar al kéfir, y por su contra favorecer el consumo de yogur y preparados con bífidos activos,. todos ellos productos de laboratorio, frente a un producto natural y con muchísimas más propiedades. La cantidad de alcohol que contiene el kéfir de leche es ínfima Puedo ... Seguir leyendo

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Hola lectores:Ponerse enfermo siempre es un fastidio y, en ocasiones, un engorro. Ir al médico puede convertirse en una tortura si se dan una serie de circunstancias: largas lista de espera, médicos poco amables, condiciones deplorables de la consulta. Los pacientes también forman parte de sistema sanitario, pero, muchas veces, su opinión no cuenta. Es más, creo que las autoridades sanitarias tampoco cuentan con la opinión de los médicos. Por eso, me gustaría preguntar, ¿qué cambiarías para que mejorara la atención a los pacientes? También me gustaría ... Seguir leyendo

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