Alergias primaverales

Imagen 0


La primavera es la época donde millones de personas sufren con las alergias primaverales. El enemigo principal es el polen que viene de la floración de las plantas y las flores, y que entra en la boca y la nariz.

El sistema inmune de los alérgicos piensa que el polen es un objeto extraño y manda señales de alergias primaverales al cuerpo para producir anticuerpos para atacarlo. Los resultados de esa 'guerra' son químicos llamados histaminas, que entran en la sangre y crean irritaciones en los ojos, la garganta, la nariz, provocando estornudos y toses entre otros síntomas. Además el polen puede provocar asma en una persona alérgica aunque no tenga la enfermedad.

Hay que tener mucho cuidado con los medicamentos para las alergias primaverales porque algunos pueden provocar cansancio y sueño. De hecho, existen terapias naturales y alternativas para sentir un poco de alivio si uno no quiere tomar pastillas.

Imagen 1


Ata Pouramini, orientador en salud y quiropráctico reconocido, ha elaborado una lista de consejos para disminuir los efectos de la alergia:

1. Evita salir cuando hay más polen en el aire, suele ser por las mañanas y cuando hace mucho aire.

2. Cierra bien las puertas y las ventanas durante la primavera para evitar que entre el polen.

3. Limpia los filtros de los aires acondicionados, las estanterías y otros sitios donde el polen se pueda acumular.

4. Lávate el pelo al llegar a casa: es un sitio en el que se acumula el polen.

5. Pasa el aspirador dos veces por semana e intenta lavar tu ropa cada día.

6. Ponte una máscara sobre la boca y la nariz si sufres en extremo.

7. Seca la ropa en un secador y no al aire libre.

8. Tu mascota puede traer el polen dentro de tu casa, asi que no les permitas entrar en tu dormitorio.

9. Utiliza gafas del sol para proteger tus ojos.

10. Para las vacaciones, mejor un sitio de playa.

11. Los cuidados quiropracticos pueden estimular tu sistema nervioso y subir las defensas.

12. El extracto de la hierba butterbur Ze 399 (de la familia de margaritas) es muy efectivo para reducir los síntomas de la alergias.

13. La quercetina, un químico flavonoide que se encuentra en las cebollas, las manzanas y el té negro, tiene un efecto anti inflamatorio y anti histamínico.

14. Con un poco de sal marina, agua templada y con un cuarto de cucharita de bicarbonato sódico se pueden hacer enjuagues nasales que despejan la nariz y la garganta.

¿Conocías todos estos consejos?

Imágenes (por orden de aparición): lempicki.maciek/Flickrnan palmero/Flickr.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Recomendamos

Relacionado

aceite esencial alergias alimentación ...

Como os dijo Liz el otro día...¡¡¡ ya llegó la primavera!!!! el colorido ha llegado, hay flores por todos lados y...con las flores,... llegan las alergias......estornudos, lagrimeo, moqueo, dolor de cabeza :( Si sufres esas "pequeñas" molestias aquí te dejo 2 alimentos que no pueden faltar en tu despensa durante esta primavera: Brécol o Brócoli. Es uno de mis ?superalimentos? preferido ...

aceite esencial alergias alimentación ...

Como os dijo Liz el otro día...¡¡¡ ya llegó la primavera!!!! el colorido ha llegado, hay flores por todos lados y...con las flores,... llegan las alergias......estornudos, lagrimeo, moqueo, dolor de cabeza :( Si sufres esas "pequeñas" molestias aquí te dejo 2 alimentos que no pueden faltar en tu despensa durante esta primavera: Brécol o Brócoli. Es uno de mis ?superalimentos? preferido ...

general consejos sobre salud fisioterapia ...
Todo Lo Que Debes Saber Sobre Las Alergias De Primavera

La primavera es una época estupenda, todo es alegría, color, aromas, y alergia. Lamentablemente las alergias de primavera son leves, molestas, y hacen que no podamos disfrutar a pleno de esta bella y estimulante estación. En este posteo te contaremos todo lo que debes saber sobre las alergias de primavera. ¿Cuáles son las causas de las alergias de primavera? El polen es una de las principales caus ...

alergia al polen polinosis gramíneas ...

Según la Sociedad Española de Alergología e Inmunología Clínica (SEAIC), entre el 15% y el 20% de la sociedad española padece algún tipo de alergia y más del 12% tiene alergia al polen. Entre las alergias al polen destacan tres tipos: gramíneas, olea y parietaria. Las gramíneas son la primera causa de alergia al polen en nuestro país y se distribuyen sobre todo el centro y el norte de la península ...

alergia al polvo alergia a los ácaros de polvo alergia a las mascotas ...

Ayer empezamos, junto con los canales de Padres y Embarazo, un Especial Alergias Infantiles y, si entonces compartíamos un reportaje completo sobre la Urticaria, hoy queremos apuntarte varios consejos para limpiar el hogar adecuadamente para prevenir y combatir las alergias en aquellos casos en los que el alérgeno está en casa del paciente. Nos referíamos a las alergias domésticas como por ejemplo ...

alergias remedios naturales remedios naturales con plantas ...

Una Alergia es una reacción inmunológica de nuestro organismo, cuando este presenta hipersensibilidad a alguna sustancia o partícula que entró en contacto con nuestro cuerpo ya sea de al respirar, comer o tocar esas partículas o sustancias, a estas sustancias o partículas se les conoce como Alérgenos y para la mayoría de personas son sustancia inofensivas. Dependiendo del origen de la Alergia así ...

alergias consejos de salud vias respiratorias ...

El dia de hoy estaremos hablando de como puedes afrontar alergias primaverales, retomar las buenas costumbres y ponernos al día en algunos temas de nuestra salud forma parte del periodo post vacacional. Uno de los hábitos que se pierden durante el verano tiene que ver con el tratamiento de las alergias. Por eso, hoy te traemos algunas recomendaciones de la Sociedad Española de Alergología e Inmuno ...

nutrición alergia alimentos ...

Ya es primavera, el sol sonríe llega el buen tiempo y todo se llena de color, brotan las flores y ?. llegan las alergias? moqueo, estornudos, lagrimeo, dolor de cabeza? Dicen que el polen es la causa de las alergias? más bien podemos decir que si sufres alergia es porque tu sistema inmune está deprimido, tu organismo está debilitado y reacciona de un modo exagerado ante algo tan inofensivo como ...

alergias enfermedades de la piel enfermedades respiratorias ...

Una alergia es una reacción exagerada de nuestro sistema inmunitario frente a algún elemento que al resto de personas no le produce ninguna molestia. Una de las alergias más comunes es al polen, también conocida como fiebre del heno. El polen es la partícula que expulsan las plantas para reproducirse entre ellas. Esta sustancia se acaba mezclando con el aire que respiramos y produciendo así reacci ...