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Serenidad: 10 pasos mindfulness efectivos para alcanzarla

¿Quién no busca la serenidad en su día a día?. En este post quiero comentarte 10 pasos que debes de tomar para poder alcanzarla. La base, como siempre, un buen trabajo mindfulness para tu vida cotidiana.La serenidad como base para una vida sencilla. El buen uso de la atención plena o mindfulness.Así de simple y sencillo. Estos son los 10 pasos que te propongo para encontrar la serenidad que merece ...

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Mago More y los superpoderes del éxito de la gente normal

Mago More nos presenta en este libro una amena forma de dar un empujón a nuestro desarrollo personal. Este ha sido un buen truco de magia más real que la vida misma.Superpoderes del éxito para gente normal Mago More Alienta EditorialDice Juan Carlos Cubeiro, Head of Talen de ManpowerGroup, que este libro te ofrece Motivación, Optimismo inteligente, Recetas para una vida sana y Equilibrio, jugando. ...

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Los mejores libros de autoayuda y mindfulness para tu desarrollo personal

De los mejores libros de autoayuda es de los que te quiero hablar en este post, pero sobre todo de la necesidad de leer para despertar al aquí y ahora.El mejor libro de autoayuda es el que lees. No vale con vestir tu colección de libros.A la hora de hablar de los mejores libros de autoayuda y mindfulness o atención plena, recuerdo ese dicho zen que dice que los libros son el dedo que señala la lun ...