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Música para entrenar de Migimnasio.com

A prácticamente todos nos gusta ponernos Música para entrenar, verdad?Desde MiGimnasio.com sabemos que escuchar música para entrenar tiene muchos beneficios, además de hacer el entrenamiento mucho más ameno y divertido y por eso hemos creado nuestra propia playlist en Soundcloud, con más de 4 horas de música, con la mejor música del momento, para que simplemente le des al Play y empieces a disfrut ...

exfoliante casero general

Exfoliante de arena de playa

Mantener la piel limpia, exfoliada, es muy apto para la salud del órgano más grande del cuerpo y si lo realizamos con arena de playa que contiene muchos beneficios como minerales que regeneran. Al ser la arena un polvo muy fino, ayuda en forma natural, es muy suave y no es para nada agresivo.Si no tienes una playa cerca, aprovecha cuando visites una de llevar un frasco de cristal para hacerte de s ...

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Caminar por la playa y el agua en la recuperación de lesiones

Caminar por la playa en la arena blanda o arena húmeda, también realizar la caminata dentro del agua, le trae grandes beneficios, tanto así que si ha tenido un esguince de tobillo y fracturas o fisuras del pie o tobillo, le ayuda en la recuperación o rehabilitación.En el vídeo la explicación breve y clara de como realizar esos ejercicios de la manera más adecuada.Ante cualquier duda consulte con s ...