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Receta de la semana: digestión lenta

Feliz día! Las fiestas se acercan cada vez más y con ellas las comidas/cenas de Navidad de trabajo o de clase…. o simplemente comidas y cenas….Sin duda son muy buenos momentos que pasamos con nuestra familia y amigos pero aún así hay que tener cuidado y controlarnos un poco! Aunque reconozco que a veces es complicado! Y lo peor de todo es cuando las fiestas se van pero el peso se qu ...

bienestar consejos dejar de fumar ...

Tabaco o cómo perder calidad de vida lentamente

Dicen que los seres humanos se habitúan a todo, y esa es una afirmación muy cierta. Las personas incluso se acostumbran a los productos más dañinos. Un ejemplo muy común es el tabaco, un producto que hace muy feliz a los fumadores, pero que también causa un daño inimaginable a su salud.Son miles las campañas que se han hecho en España y en el mundo entero para alertar a la ciudadanía sobre cuáles. ...

Consejos Salud lentes ...

Lentes de fantasía, ¿es bueno el uso de lentillas de colores?

Fuente de la imagen: Stock Adobe Las lentes de colores son en realidad idénticas a las lentes normales, pero tienen un tinte en la parte frontal para conseguir el efecto de color diferente. Sin embargo, aunque las hay sin graduación, no es recomendable que se compren por Internet cualquier tipo de lente sólo porque creamos que no supondrán ningún inconveniente si no han de corregir los problemas d ...

Aprendizaje Atención Método Feldenkrais ...

El movimiento lento desarrolla la coordinación

El Método Feldenkrais utiliza el movimiento lento y consciente como medio principal para desarrollar la coordinación. Muchas personas verán estos movimientos, lentos y suaves, y pensarán:  ¿cómo pueden hacer algo? ¿no es mejor ir más rápido en vez de lento y suave?Este post intentará responder a estas preguntas.Hay varias razones para utilizar el movimiento lento, fácil, suave y sin esfuerzo como. ...

Noticias Salud descubre ICL ...

Libérate de tus gafas con las lentes ICL

Hoy os quiero hablar de la salud ocular, y es que con motivo del Día Mundial de la Visión (el pasado 13 de octubre) tuve la oportunidad de asistir a la presentación de las innovadoras lentes ICL de STAARSurgical bajo el lema Libérate de tus gafas .Yo no necesito gafas, así que no tengo que librarme de ellas (de momento) pero Óscar, mi sufrido compañero de batallas, sí que lleva muchos años acompa ...

Espiración Lenta Prolongada - Técnicas de fisioterapia respiratoria para niños y bebés

Fisioterapia respiratoria en bebés y niños pequeños - ELPr La fisioterapia respiratoria ha tomado cada vez más importancia en los últimos años. ¿Por qué? Pues la incidencia de enfermedades respiratorias está en aumento, fundamentalmente en países desarrollados. Se cree que el aumento de estas enfermedades tiene que ver con factores como la prematuridad, la escolaridad en edades tempranas y. ...