Salud

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Sencillos snacks que te ayudarán a combatir la ansiedad; ¡pruébalos!

¿Te ha pasado que te dan ganas de comer cualquier cosa y a todas horas? Si tu respuesta es sí, este post es para ti. Aquellos días en los que sentimos un hambre insaciable y la necesidad de estar comiendo en todo momento, es provocada por la ansiedad. Se deriva muchas veces del estrés, puede llegar a ser muy molesto, pero se puede controlar.  Muchas veces puede manisfestarse a través. ...

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Beneficios del limón y jengibre que seguramente no conozcas

Beneficios del limón y jengibre que no sabíasEl limón y jengibre, ha sido siempre un remedio casero natural muy conocido por nuestras abuelas, pero, para los menos experimentados, ¿qué lo hace tan especial? ¿Cuáles son los beneficios?.El jengibre es una planta llamada Zingiber Officinale del cual aprovechamos su tallo subterráneo para la cocina por su especial aroma picante. Sobre todo es muy vali ...

Bajar de peso en una semana Consejos para adelgazar Licuados ...

Agua con limón para adelgazar

El agua con limón para adelgazar se ha hecho famoso después de que varios famosos hablaran de que incluían este jugo en su dieta para bajar de peso. Pero son muchas las dudas, verdades y mitos que se oyen alrededor de que el agua con limón adelgaza. En este artículo veremos los beneficios de beber agua con limón y la forma correcta de tomar agua con limón para adelgazar y que sea efectivo a la hor ...

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5 combinaciones de vegetales para bebidas antioxidantes

Los vegetales son fuente de vitaminas y antioxidantes, su consumo ayuda a mantener un estilo de vida sano. A continuación te compartimos 5 combinaciones para bebidas refrescantes y nutritivas. Espinaca, pepino y limón. Jengibre, acelga, manzana verde. Zanahoria, berro, manzana Tomate, limón y hierbabuena. Remolacha, zanahoria, naranja. Beneficios: Al preparar los vegetales en jugos podemos consu ...

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Beneficios del agua con limón para la salud

imagen castellon.com Consumir agua con jugo de limón es beneficioso para la salud, sobre todo si es consumida tibia en ayunas, ya que estimula y prepara al organismo para las actividades diarias. El limón es una fruta cítrica, pertenece al género citrus limón, nativa del suroeste de Asia, tiene beneficios medicinales y culinarios, su jugo contiene ácido cítrico rico en antioxidante. Para extr ...

Recetas

Mantequilla de aguacate o palta

Ya sabemos los beneficios que nos aporta las grasas saludables para nuestra salud y la necesidad de las mismas para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.Hoy quiero mostraros una mantequilla sencilla de hacer, llena de propiedades y que nos ayudará en nuestros entreno aportándonos  energía y vitalidad.INGREDIENTES2 AGUACATES PEQUEÑOSEL JUGO DE 1 LIMÓN.2 CUCHARADAS SOPERAS DE ACEITE DE CO ...

otros

Beneficios de la limonada: ¡sorprendentes!

La limonada es una bebida muy saludable, ya que tiene la capacidad para promover un adecuado funcionamiento de nuestro sistema inmune debido a que uno de sus ingredientes esenciales es el limón, un fruto que tiene un alto contenido en vitamina C y otros nutrientes. Sin embargo esta no es la única ventaja que nos proporciona y en este artículo te hablaremos sobre los beneficios de la limonada.Antes ...