Salud

Cuidados Caseros Idea guardada 2 veces
La valoración media de 3 personas es: Excelente

Beneficios del melón

Beneficios del melón


Como ocurre con la mayoría de las frutas, el melón también nos aporta un gran número de beneficios.

Cuando llega el verano, empiezan a llegar frutas ideales para refrescarse entre otros como es el caso de la sandía, melocotón… ¡y melón! Hay quienes les gusta tomarlo sólo pero hay unas ideas que hacen que tomarlo resulte aún más delicioso: Acompañar el melón con migas, jamón, gazpacho etc. Da hambre nada más que al pensarlo, ¿verdad?

Es una buena forma de mantenerse sano y disfrutar del verano

Melón y frutas


Beneficios del melón:

Aporta vitamina A, C y E.

Aporta pocas calorías, lo que ayuda a adelgazar.

Hidrata y refresca.

Aporta fibra, minerales y antioxidantes.

Ayuda a prevenir la retención de líquidos y favorecer el funcionamiento de los riñones.

Mejora el funcionamiento del sistema inmunológico y circulatorio.

Ayuda a eliminar los radicales libres del organismo.

Aporta betacarotenos.

Previene la gota y la artritis, y nivela el colesterol alto.

Previene enfermedades cardiovasculares…
También beneficioso para la piel al aplicar melón triturado sobre esta, ya que la limpia y elimina las manchas.

Otra forma exquisita de disfrutar de esta fruta es en batido junto a otras frutas como la sandía mmm. ¡Y a disfrutar!

Espero que os haya resultado interesantes estos beneficios

.

Fuente: este post proviene de Cuidados Caseros, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Mascarilla casera de melón

En verano, es interesante poder beneficiarse de las frutas típicas de esta estación del año. Así os dejo esta receta de ¡Mascarilla casera de melón! El melón, al igual que la sandía, es una fruta idea ...

Limpiador casero para manos y pies

Con la llegada del verano, es normal que nuestras manos y pies suden y se ensucien más. Por ello comparto esta receta para hacer en casa un ¡limpiador casero para manos y pies! Se podría decir que las ...

Beneficios del melón

Como ocurre con la mayoría de las frutas, el melón también nos aporta un gran número de beneficios. Cuando llega el verano, empiezan a llegar frutas ideales para refrescarse entre otros como es el cas ...

Bronceador casero

Si te gusta estar broncead@ todo el año no te pierdas esta receta de ¡Bronceador casero! Desde hace unos años es tendencia tener el cuerpo bronceado y aunque se puede conseguir de forma natural, hay q ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

Beneficios y propiedades del melón

¿A quién no le gusta el sabor dulce del melón?, ¿te encanta verdad? ¿Pero quieres saber todas las propiedades del melón para nuestra salud y nuestro cuerpo? Entonces mantente atento. Se trata de una deliciosa fruta que podemos disfrutar con varias recetas, e incluso nos pueden ayudar a bajar algunos kilos. La ensalada italiana de melón, la ensalada fresca, la sopa, los makis de melón con jamón, el ...

nutrición

Propiedades del Melón

El melón contiene una altísima cantidad de agua (90-95%) y una cantidad de azúcar (6%) inferior a la de otras frutas; hecho que, unido a que apenas contiene grasa, hace del melón una de las frutas con menor contenido calórico. Además de ser delicioso, fresco y de dulce sabor, su contenido en hidratos de carbono de fácil asimilación le confieren propiedades estimulantes del apetito y saciantes.Apor ...

Uncategorized

Efectos anti-diabéticos del melón amargo

La Diabetes es una de las enfermedades que más ataca a la población mundial, sin embargo, la naturaleza de una u otra manera sorprende brindando refuerzos a los tratamientos usados en la lucha contra esta enfermedad. Tal es el caso del melón amargo. En este artículo, aprenderás sus beneficios, cómo tomarlo y qué precauciones debes seguir. Melón amargo ¿Cómo tomarlo? El melón amargo, conocido tambi ...

abanicos de melón con jamón y vinagreta de frutos secos melón nutrición ...

Alimentación y recetas 2. XXXVIII

¡Buenos días! Terminamos la semana con una nueva receta fresquita, ideal para esta época del año. Pero antes quisiéramos hablaros de uno de sus ingredientes, el melón. Los melones (Cucumis melo), son el fruto de la melonera, una planta herbácea de tallo rastrero que, al igual que las sandías, pertenecen a la familia de las cucurbitáceas, amplia familia en la que encontramos otras plantas comestibl ...

dietas y nutrición

Propiedades del melón

El melón es una fruta tropical refrescante que nos aportará vitaminas y minerales que nos harán sentirnos más saludables. Gracias a la frutoterapia hemos descubierto una fuente de salud y bienestar, así que no existe nada mejor que utilizar estos remedios naturales que se encuentran al alcance de todos nosotros. PROPIEDADES DEL MELÓN - Anticáncer - Insomnio - Sistema Nervioso - Sistema Inmunológi ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades del melón

Si bien es cierto, el melón es una fruta reconocida por su alto contenido en agua y bajo nivel de azúcar. El tamaño de este puede variar dependiendo de las condiciones de la tierra y la cantidad de hidratación que reciba la planta, a este respecto, su tamaña puede variar entre menos de medio kilo a los especímenes más pequeño y hasta 20 kilos los más grandes. Cabe destacar que su adición en las di ...

melones melón

Beneficios del melón

El melón es una fruta deliciosa que proviene de una planta llamada melonera. Es de cosecha anual y su origen se remonta a Asia Central. Para crecer en forma correcta necesita clima cálido, seco y soleado. El melón está compuesto principalmente por agua, esto hace que sea ideal para calmar la sed e hidratar nuestro organismo en las épocas de calor extremo pues posee todas las sales minerales que p ...

fruta

Los beneficios de la sandía

La sandía es una de las frutas más completas, además de tener un gran sabor, nos aporta una gran cantidad de nutrientes esenciales para el sistema humano. Probablemente no sabías que los médicos la llaman la fruta que es buena para todo, de modo que todos la podemos ingerir. Las sandía contiene casi un 93% de agua, es por eso que se utiliza en las dietas para perder peso. Para que te hagas una ide ...

salud ajo beneficios

Beneficios del ajo

Descubre ¡los beneficios que nos aporta el ajo! Afortunadamente, disponemos fácilmente de ajo ya que es muy utilizado en la cocina desde hace mucho tiempo. Es un alimento ideal para aportar sabor a las comidas, además de sus propiedades. Lo mejor de todo, es que se puede tomar de diversas maneras como crudo. Seguro que cuando descubras qué beneficios aporta no dejarás de tomarlo Beneficios del a ...

consejos de salud alimentación salud ...

Beneficios del melón

Tengo que reconocer que el melón es una de mis frutas preferidas, me encanta su sabor dulce. Y ahora que se acerca el buen tiempo comienza su temporada. Su nombre oficial es Cucumis melo. Con la llegada del calor también llega el melón, una fruta veraniega jugosa y apetitosa que llega para refrescarnos. Pero el melón no es solamente rico, sino que está lleno de beneficios para nuestro organismo. B ...