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Propiedades y beneficios de las semillas de chía

Fuente de la imagen: de.depositphotos.com Las semillas de Chía son uno de los considerados superalimentos por todas las propiedades que contienen y todos los beneficios que aportan a la salud, si se toman con frecuencia. Hoy en día están muy de moda, pero no siempre se tiene constancia y consciencia de qué son y de todo lo que nos puede aportar su consumo. Por ello hoy queremos hablaros de estas s ...

Remedios naturales

Beneficios de las semillas de fenogreco

En el mundo medicinal existen muchas plantas que benefician en gran medida a la salud. Por tal motivo, hoy queremos hablarte sobre los beneficios de las semillas de fenogrecoConóce al fenogreco o Trigonella foenum-graecumTambién, conocida como alholva, la planta de fenogreco, pertenece a la familia de fabáceas. Su florecimiento se da en la época de primavera, y su altura oscila entre los 20 y 50 c ...

nutrición bienestar y salud

¿Qué beneficios tiene la semilla de chía?

Las semillas de chía atribuyen 2 veces la proteína de cualquier otra semilla, 5 veces el calcio de la leche entera, además del boro, mineral que ayuda a la absorción del calcio en los huesos, 2 veces la cantidad de potasio de los plátanos, 3 veces más antioxidantes que los arándanos, y 3 veces más hierro que las espinacas, a parte de grandes cantidades de ácidos grasos esenciales omega 3. Tam ...

DIETA PARA COMBATIR ENFERMEDADES PERDER PESO SALUD ...

7 beneficios de las semillas de linaza para tu salud y pérdida de peso

Si deseas enriquecer tu alimentación y mejorar tu salud hoy te presento un gran aliado para este propósito, las semillas de linaza! un alimento que ha ganado un gran protagonismo por ayudar reducir problemas de salud y beneficiar la pérdida de pesoLas semillas de linaza deben formar parte de nuestra dieta ya que se hemos podido constatar que en varios tratamientos resulta  muy eficaz para combatir ...

Salud

¿Para qué sirve la semilla de aguacate? ¡INCREÍBLES beneficios!

El Aguacate también conocido como Palta, Persea  Americana, Avacete o Avocado, ha sido catalogado un superalimento” desde hace muchos años. Utilizado por nuestros antepasados indígenas especialmente en Centroamérica. Es muy rico en proteínas, potasio, fibra, vitamina K, acido fólico, abundancia de carotenoides, y ácido oleico el cual activa la parte del cerebro que se encarga de la sensación ...

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Beneficios de las semillas en la alimentación

Las semillas contienen las condiciones necesarias para crear una nueva vida, por tanto, no es extraño que sean múltiples los beneficios que proporcionan a nuestra salud. Para el ser humano constituyen un alimento de primera calidad además de permitirnos tratar dolencias específicas.Los beneficios para la salud de las semillas son múltiples, ayudan a mantener una dieta equilibrada ya que contienen. ...