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Baños de sol, vitamina D y la esclerosis múltiple

Baños de sol, vitamina D y la esclerosis múltiple La esclerosis múltiple se estima puede superarse con la vitamina D en forma natural, esto es tomando el sol. La EM o esclerosis múltiple es una enfermedad autoinmune que afecta el sistema nervioso central, incluyendo el cerebro y la médula espinal. Los síntomas varían mucho de persona a persona como debilidad muscular, calambres con probl ...

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¿Por qué las hortalizas tenían más nutrientes hace 50 años?

Con hortalizas nos referimos, en general, a las plantas cultivadas. Son las verduras y las legumbres, que son las semillas de algunas hortalizas. No se incluyen en este término ni la fruta ni los cereales. Entre otros beneficios para la salud de estos alimentos, está el aporte de minerales. Las hortalizas los absorben de la tierra, los sintetizan y los transforman en formatos compatibles para nue ...