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228 ideas encontradas en Salud.


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Crecimiento Transpersonal Las Hadas Transpersonal Para Reflexionar ...

Amores conscientes

Amar a nuestra pareja significa permitirle ser quien es.Desear ayudar a cambiar a nuestra pareja significa no aceptarla tal y como es.Lo que me molesta de mi pareja habla de una parte de mí no resuelta.Esta parte puede morar en el pasado, en el presente o sentirla como ausente/desconocida/con falta de reconocimiento propio.Ninguna relación tiene culpa, a pesar de las apariencias, de lo que siento. ...

Being Green Belleza Natural Asava ...

Asava: cuidado real y consciente de tu piel

Cuando la vida nos permite vivir experiencias transformadoras, no tengo duda, que las mejores ideas llegan a nuestras mentes. Eso es precisamente lo que le sucedió a Natalia, una de las fundadoras de Asava, marca colombiana de productos 100% naturales. Después de presentar problemas de salud por un tiempo y no saber que era lo que tenía, decidió cambiar su estilo de vida.“Duré un tiempo dond ...

Consciencia Nutre bienestar en las comidas ...

Efectos negativos de NO comer conscientemente

En nuestro modo de vida, por lo general, empleamos poco tiempo a pequeñas acciones diarias que son muy importantes para nuestra salud, como el hecho de comer conscientemente.Alimentarnos adecuadamente nos aporta los nutrientes que necesitamos para afrontar nuestro día a día con energía, es algo básico, sin embargo, es algo que a menudo descuidamos. Veamos las consecuencias de no comer conscienteme ...

Consciencia Nutre alimentación ...

Beneficios de comer de manera consciente

La alimentación, como bien sabemos actualmente, no solo sirve para sobrevivir. Comer de manera consciente nos ayuda a obtener una mayor calidad de vida. La alimentación afecta a todas las áreas de nuestro desarrollo tanto físico como mental, y es por esto que debemos conocer lo que estamos comiendo y los beneficios que nos aporta cada alimento.Para muchas personas, estar bien informadas acerca de. ...

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Se consciente de lo que comes

Se consciente de lo que comes Sin duda las horas de comer son las que esperamos con mayor ansia, pero tenemos la tendencia a creer que por disfrutar de la comida engordaremos, pero simplemente nos basta con ser conscientes con lo que comemos, por lo tanto debemos tener algunas cosas en cuenta que nos ayudarán a disfrutar de una buena mesa y no preocuparnos por subir algún kilo. Primero que todo ha ...

BiblioMind

Entrenamiento mindfulness en el acto de comer. Alimentación consciente

Un buen entrenamiento mindfulness está en el normal acto de comer que casi nunca lo hacemos de forma consciente.Cómo comer Thich Nhat Hanh. Editorial KairósA la hora de hablar de entrenamiento mindfulness, una buena forma de práctica es prestar atención en el acto de comer y eso precisamente es de lo que nos habla Thich Nhat Hanh en este pequeño libro de reflexiones, meditaciones y prácticas que h ...

DIRIGE TU VIDA estrés Gestión del tiempo ...

Los 5 pasos de la productividad personal consciente

Si habitualmente te quejas de que no tienes tiempo para nada, es muy probable que tengas un problema de productividad personal.Pues bien, tras leer este artículo vas a saber cómo atajar ese problema, porque lo ha escrito una auténtica experta en la materia: Beatriz Blasco Beatriz es una excelente coach experta en productividad personal en la que he confiado plenamente para aprender a ser más produ ...