Bebidas más que saludables

¿Qúe clases de bebidas pueden ser saludables y que sean consumidas por trabajadores públicos y conductores de TV? Quizá en tu país, relaciones estos trabajos con gaseosas y comidas rápidas, vida sedentaria y poco tiempo para comer.

TORONJA - POMELO

TORONJA - POMELO

Te aseguro que la mayoría de personas en estos campos de trabajo se preocupan por comer y beber sano, por vigilar su peso y como aumentar sus defensas inmunes siguiendo dietas sanas.



BEBIDAS CÍTRICAS

BENEFICIOS TORONJA - CITRICOS

BENEFICIOS TORONJA - CITRICOS

Has escuchado la dieta para reducir de peso a base de naranjas o quizá la de toronjas. Te comparto lo que aprendí de dos mujeres muy guapas y algunos de los hombres atractivos en el mundo público donde todos están bajo estrés constante.

Verónica, pasa más de doce horas diarias en el estudio de televisión, tiene una vida pública, un esposo y un perro. Corre de un lado a otro y algunas veces se salta los tiempos de comida y después resulta comiendo mucho más. Hace algunos meses se percató del aumento de peso y las constantes alergias además del cansancio.

Ruth trabaja en una oficina pública durante 8 - 10 horas de lunes a viernes. Lleva una vida sedentaria manejando demasiado estrés por las actividades que debe realizar, proyectos administrativos y financieros, todo con fechas límites. Debido a su rutina ha omitido el desayuno y algunas semanas su peso corporal es un yo-yo, aumenta o disminuye.

Ruth no padece de alergias como Verónica, pero sí de gases estomacales debido a que cuenta con poco tiempo para la comida principal que realiza en el comedor de la oficina sin mantener menús de dietas sanas.

Ambas son mujeres jóvenes y atractivas iniciando la década de los 30. ¿Qué tienen en común además de los problemas de peso corporal y su deseo por llevar una dieta sana? Adelgazar o engordar modificando los hábitos alimenticios y la solución es ingiriendo bebidas cítricas y fibra a base de naranja y toronja.

Zanahoria, Naranja y toronja

ZANAHORIA - NARANJA- JENGIBRE

ZANAHORIA - NARANJA- JENGIBRE

Walter y Pedro, son trabajadores públicos muy conocidos en su medio, no solamente por su buena figura sino por las rutinas de ejercicios que realizan además de las bebidas que suelen tomar en lugar de desayuno o almuerzo.

Todos los días prepara un litro de zumo de naranja o toronja combinado con 6 zanahorias medianas pasadas en el extractor de jugos. Bebe el primer vaso antes de salir al trabajo y termina el sobrante durante la mañana.

Debido a las propiedades de estas 2 frutas cítricas y de la zanahoria, tus defensas aumentarán, además reducirás la grasa del abdomen por su efecto, limpiando de toxinas la piel y gases estomacales.

PROPIEDADES DE HUEVOS

PROPIEDADES DE HUEVOS

Estas 4 personas con trabajos públicas coinciden en que se debe de seguir un día desintoxicante o de ayuno durante la semana. Además una hora de gym o caminata, media hora después ingerir 2 huevos duros y un vaso de proteína o un zumo cítrico mezclando 2 cucharas de cúrcuma.

Si te han gustado estos consejos y tips para adelgazar no puedes perderte nuestras nuevas actualizaciones en Dietas Sanas para Adelgazar. Te esperamos.

Google + Twitter Facebook BAJAR DE PESO CONSEJOS BEBIDAS SANAS GRUPO LMCOPYRIGHT © WALESKA YS
Foto Por Cortesía: Facebook / Instagram
Fuente: este post proviene de DIETAS SANAS PARA ADELGAZAR, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

ALCACHOFAS CON ALMEJAS RECETA DE ALCACHOFAS CON ALMEJAS Ingredientes: para cuatro personas. Alcachofas con almejas. -2 docenas de corazones de alcachofas -800 gramos de almejas -2 cebollas -1 puerr ...

Recomendamos

Relacionado

ADELGAZAR DEPURATIVAS DESINFLAR ...

Las bebidas para quemar grasa y desintoxicar nuestro organismo se han convertido en el boom de los últimos años dentro de las dietas para adelgazar. Sin sentirnos con sobrepeso, ahora somos más conscientes de la necesidad de cuidar nuestra salud ingiriendo vegetales y frutas frescas incorporándolas a nuestra dieta regular. SOBREPESO - QUEMAR GRASA & DESINTOXICAR La frutoterapia se ha colocado en ...

dietas y nutrición bebidas sanas consejos dieta sana ...

Las frutas se han convertido en los elixires naturales para la salud en dietas sanas. Las bebidas exóticas favoritas de las personas que se consideran saludables y preocupadas por bajar de peso o mantener alejado lo más posible toda enfermedad. FRUTAS FRESCAS - ELIXIRES NATURALES ¡El elixir de la vida! Las bebidas a base de frutas y vegetales son uno de los tips para mantener la salud. Un gran gr ...

belleza bajar de peso batidos verdes ...

Durante la Cuaresma deseamos desintoxicar nuestros pensamientos, espíritu y también el cuerpo. Te traigo algunas bebidas detox para quemar grasa siguiendo una dieta sana. BENEFICIOS DEL POMELO O TORONJA La combinación de frutas de temporada y de vegetales quema grasa, reduce unos centímetros del cuerpo y desintoxica además de ser bebidas energizantes. BEBIDAS DE CUARESMA BATIDO DE FRUTAS TROPIC ...

Adelgazar adelgazar bajar de peso ...

El zumo de pomelo, también conocido como jugo de toronja, se convierte en el complemento perfecto de muchas dietas de adelgazamiento debido a que permite bajar de peso de una forma sana y natural. No hay que olvidar, sin embargo, que para conseguir que el zumo de pomelo sea efectivo y contribuya a perder peso resulta vital combinarlo con una dieta sana que no contenga grasas saturadas, frituras, a ...

belleza dietas y nutrición ponte en forma ...

En una de las universidades más populares de mi ciudad se sirven y venden solamente bebidas desintoxicantes a base de frutas de estación y vegetales como parte de un plan de dietas sanas. JUGOS & BEBIDAS DESINTOXICANTES FRUTAS DE TEMPORADA En esta universidad, que se denomina Ecoverde friendly, los universitarios y catedráticos se han acostumbrado a beber una variedad de bebidas desintoxicantes. A ...

dietas y nutrición dieta de la naranja cómo adelgazar ...

¿Tomas jugo o zumo de naranja diariamente? Si incrementas la cantidad durante todos los días en una semana, podrías bajar 2 kilos sanamente siguiendo una de estas dietas para adelgazar. Las naranjas contienen un gran porcentaje de Vitamina C, desintoxican el organismo, aumentan las defensas, previenen la formación de cálculos renales, son diuréticas, reducen el colesterol malo y ayudan a que tu pi ...

Nutrición bebidas para perder peso

Para perder esos kilos de más que ganaste durante el verano lo mejor son estas bebidas refrescantes para que bajes de peso rápidamente. Bebidas para ayudarte a bajar de peso Té verde Esta bebida es una de las más utilizadas para bajar de peso y para mantenerte hidratado. Es rica en antioxidantes que son esenciales para tu cuerpo. Bebe tres tazas de té verde al día. Agua de limón Es una de las agua ...

DESTACADO FEATURED PROTEÍNAS ...

Las curiosidades diarias que enfrentamos las mujeres nos llevan a conocer los beneficios de semillas en dietas sanas realizadas en los hogares. SEMILLAS DE CALABAZA El consumo diario de semillas nos aporta calcio, antioxidantes, proteínascombaten las toxinas en el colón, reducen el colesterol malo y ayudan a mejorar el funcionamiento estomacal e intestinal. ¿Por qué comer semillas? SEMILLAS AJO ...

remedios caseros dietas y nutrición jugos adelgazantes ...

La salud siempre debe ser un pilar fundamental en la vida de las personas, cuando se está delgado nos sentimos mejor con nosotros mismos y siempre causa un gran bienestar físico y emocional. Es por eso que te queremos decir que todo es posible logrando una gran armonía en todo momento, te queremos mencionar aquí las mejores bebidas caseras para bajar de peso de forma saludable. Las Mejores Recetas ...

BATIDOS VERDES DEPURATIVAS DESTACADO ...

Necesitas recetas sanas si deseas el desafío de 5 días detox con ensaladas y frutas. Al desintoxicar nuestro organismo, eliminamos las sustancias tóxicas y residuos alimenticios. DETOX - ENSALADA Las dietas detox se enfocan en el órgano principal, el hígado, que favorece esta clase de alimentos y los elimina por el sistema digestivo. ALIMENTOS PERMITIDOS Y PROHÍBIDOS BEBIDAS DESINTOXICANTES - K ...