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del huerto al plato batido batido de calabaza ...

Cómo preparar un nutritivo batido de calabaza

¿Un Batido de Calabaza? Pues sí! y bien rico que está! Es un batido totalmente diferente a los que ahora estamos acostumbradas a ver por todas partes. Este no lleva hojas verdes y es que al menos a mí, en invierno no me entran, no puedo tomarlos porque me dan una inmensa sensación de frío y eso no me sienta bien. Este sin embargo, al ser más denso, da una mayor sensación de calidez aunque te lo to ...

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Los batidos de proteína después de entrenar: la mejor opción

Los batidos de proteínas son una buena opción para mantenernos saciados y con los nutrientes necesarios. Además, este tipo de batidos aportan aminoácidos a los músculos, así se recuperaran del entrenamiento con mas rapidez.El consumo de los batidos de proteína es muy común como suplemento alimenticio, estos usualmente vienen de tres fuentes diferentes: Suero de leche Soja Clara de huevo Es decir ...

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¿Se deben tomar batidos proteicos los días de descanso? 

Seguramente, en varias ocasiones te has preguntado si debes tomar batidos de proteína los días de descanso, y aquí responderemos tu duda.No pienses que los batidos de proteína son el dominio principal de los atletas. Un batido hace una comida rápida y conveniente para muchas personas en movimiento – incluso para aquellas que no están corriendo del gimnasio. Sin embargo, antes de que desarrolles un ...

perder peso Recetas Salud

Batido casero para las úlceras varicosas, la tensión alta y perder peso

Preparar batido casero para heridas varicosas es fácil. Tener en cuenta que el alimento que se ingiere, sea natural. Una dieta con éxito depende de los alimentos para controlar el peso corporal con una dieta variada y equilibrada. Una nutrición quema grasa para la circulación y el torrente sanguíneo de las venas varices, arterias. Regula la presión arterial y peso. Elige alimentos que conforman tu ...

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Batido con leche fresca de vaca

Gracias a mi amiga Maribel de la Purisima por regalarme Chía, como ves le doy un buen uso. Guapa "pijo".Aparte por sus beneficios la tomo porque me gusta su sabor, la tomo hidratada del día anterior, triturada con un molinillo, en zumos o simplemente en batidos.Aprovechando que las fresas están de temporada aunque hoy en día una lleva un cacao con las temporadas porque parece que vivimos en una li ...

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Batido de kale y piña

Hoy os traigo un Batido de Kale y Piña que os ayudará a volver a la rutina después de las comilonas navideñas. Estos días decidí preparar algún batido verde para desayunar y elegí hacerlo con la piña que nos había sobrado de navidad. El color de este batido puede que no sea muy atractivo pero os aseguro que si lo comparto es porque me ha encantado su sabor, ¡la col verde o kale ni se nota!. ...

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Beneficios de los batidos de proteína

Los licuados de proteína son fantásticos suplementos alimenticios para todas aquellas personas que hacen ejercicio de forma habitual y que quieren mejorar su rendimiento y apariencia física. Sin embargo, antes de empezar con esta práctica existen unas cosas que debes comprender y que te explicaremos. Las proteínas deben ser la base de cualquier programa nutricional y deportivo cuyo objetivo sea a ...

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Batido de fresas y frutas tropicales sin azúcar

La receta que les traigo hoy es un batido de frutas, muy rico y nutritivo y con un atractivo color, ideal para disfrutar en esos días de calor, porque también es muy refrescante.Aproveché a prepararlo luego de llegar del mercadito que hacen los jueves cerca de casa, con fresas y guayabas. Debo confesar que estaba un poco confundida de cuál sería el nombre apropiado de esta receta, yo siempre he ll ...

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Batido healthy de cacao, plátano y nueces

Estoy cambiando mucho mis hábitos alimenticios ya que estoy empezando a aficionarme a hacer deporte y a comer sano y sobretodo delicioso, y os tengo que decir que me encuentro genial. No sigo una dieta, simplemente estoy aprendiendo a comer de todo y estoy probando muchas recetas nuevas y saludables como ésta que os traigo.Éste batido es ideal para tomar antes de entrenar (como un par de horas ant ...