Salud

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Batido con papaya



Cuando encuentro la papaya a buen precio la compro y aprovecho para comerla en ensaladas, batidos o sola.

En esta ocasión os comparto este batido que me sorprendió gratamente.

Os deseo un feliz comienzo de semana y os espero por la red, aquí los enlaces dónde podemos interactuar :

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Ingredientes:

Un trozo de papaya
1 plátano
1 vaso de leche vegetal coco
una pizca de jengibre fresco
una cucharadita de semillas de sésamo trituradas
medio limón ( opcional)
2 dátiles

Preparación:

Pelar la fruta trocear.
Lavar y deshuesar los dátiles.
Echar todo a la batidora ( si es de esas americanas si no en un molde alto para triturar) la leche, la fruta, el jengibre, el sésamo y triturar.

Dejar reposar unos minutos y a disfrutar.

#VidaSaludable #SíSePuede

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