Salud

Vida Saludable Idea guardada 0 veces
La valoración media de 7 personas es: Excelente

Batido con dátiles



Los dátiles son un azucarillo natural que siempre dan ganas de comer más de uno.

Los suelo tener a mano, fuera del frigorífico, aunque a veces son pura tentación seguir picoteando con ellos y aunque naturales no debemos pasarnos, como todo.

A veces con un par y un puñado de avellanas, son mi tentempié ideal. Hoy los he añadido al batido.

Ingredientes:

1 plátano
un puñado de fresas
leche ( la que soláis gastar)
3 dátiles

Preparación:

Pelar el plátano, lavar las fresas, trocear todo y echar al vaso de la batidora junto con la leche y los dátiles ( deshuesados), triturar a vuestro gusto y disfrutar.

Espero que os haya gustado nos vemos y leemos por:

Facebook Instagram Twitter

Fuente: este post proviene de Vida Saludable, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

ESTREÑIMIENTO EN EL EMBARAZO

Pues sí, señoras y señores, un problema muy común en las embarazadas y del que poco se habla, o al menos en público. En mi semana 23 de embarazo, lo he padecido 3 veces y espero y deseo, que no vuelva ...

FALAFEL

Tenía muchas ganas de preparar falafel, pero no me había animado,hasta ahora. La próxima, los horneare y así me quito el freír. Aunque los hago con muy poquito aceite, pero horneados mucho mejor. Los ...

Desayuno real

Desayunar con fruta de temporada, además de darnos ahorro económico, contribuimos al medio ambiente y sobre todo, fruta de temporada de la zona donde vivimos, que hoy en día, encontramos cualquier ali ...

PAN EN SARTÉN

El pan naan,tiene esa peculiaridad, que se hace en sartén, es un pan plano que se consume Asia, horiente medio y que queda buenísimo para acompañar, cualquier plato, además juega con la ventaja de hac ...

Recomendamos