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Salud descanso Despertares nocturnos ...

Despertares nocturnos en niños

Si eres padre, o madre seguramente habrás estado preocupado en algún momento de la vida de tus hijos por el descanso. Y es que, sobre todo cuando son bebés, es un aspecto que a todos nos preocupa Ya que todos deseamos que los más pequeños duerman las horas necesarias, y lo hagan cuanto antes de un tirón.Sin embargo, no debemos preocuparnos, ya que los recién nacidos, deben aprender a dormir, por l ...

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¿Por qué tengo sudores nocturnos durante el período menstrual?

Si recientemente has tenido por primera vez sudores nocturnos durante la menstruación, la experiencia puede ser bastante angustiante. Pero no debes preocuparte porque muchas mujeres experimentan esto. Una gestión eficaz será clave para ayudarte a pasar por este momento difícil. Es por eso que quiero explicarte por qué se producen y cómo puedes enfrentarlos.¿Por qué tengo sudores nocturnos durante. ...

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Terrores nocturnos II, ¿qué son y cómo combatirlos?

Seguro que muchos de vosotros habéis oído ya hablar acerca de los terrores nocturnos, pero, ¿realmente sabéis en qué consisten?, ¿sabéis diferenciarlos de las pesadillas normales? De esta manera queremos ampliar la información del artículo que escribimos en este blog hace algunas semanas (Terrores Nocturnos: un trastorno del sueño de los menos conocidos). Dichos terrores nocturnos se extienden más ...

Salud terrores nocturnos trastornos del sueño

Terrores nocturnos: un trastorno del sueño de los menos conocidos

Ya hemos hablado en este blog acerca de algún trastorno del sueño como la Narcolepsia, el bruxismo, las apneas, el insomnio… Y hoy queremos profundizar en uno de los menos conocidos: los terrores nocturnos.El terror nocturno es una parasomnia del despertar caracterizada por un terror extremo y una inhabilitación temporal para recuperar la conciencia. Según leemos en la web: Psicología y Mente. Aho ...

Consejos

Las Pesadillas nocturnas : Como evitarlas y por que ocurren

Los niños pequeños de forma común tienen pesadillas nocturnas. Pueden estar una temporada teniendo pesadillas varias veces durante la noche pero pasarse después meses sin tener ninguna. Normalmente, estas pesadillas suelen acabarse si los padres actúan con rapidez y van a la habitación del niño, una vez llegan a su lado lo consuelan y después de la caricia amorosa del padre o la madre, el niño vol ...