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Notas de salud

Están sus hijos tan sanos como parecen?

Cuando pensamos en la desnutrición, normalmente imaginamos niños hambrientos que están prácticamente en los huesitos – una clara señal de que no están recibiendo suficiente alimento.Pero ese no es siempre el caso. La mayoría de las veces, la desnutrición no es fácilmente reconocible. Esta podría ser la razón por la cual algunos niños que parecen saludables en realidad están desnutridos.Podrí ...

Consejos Culturismo ejercicios ...

4 signos para identificar el exceso de entrenamiento y 7 maneras de evitarlo

Maximiza tus entrenamientos para obtener grandes ganancias sin el agotamiento y la fatiga. ¿Alguna vez te has sentido como si no sólo hubieras dejado de ver resultados, sino que hubieras perdido progreso hacia tus objetivos de fitness? Podrías ser víctima de una condición común conocida como sobre- entrenamiento.El sobre- entrenamiento ocurre cuando la frecuencia y la intensidad del entrenamiento. ...