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COEROGRAFÍA DE AEROBIC, ENTRENA, PARA TI O TUS CLASES,BAILA Y MUÉVETE.

Desde del canal de Deportes de Youtube INMA ENRIMON, te muestro unos de mis tutoriales de aerobic, para bailar y hacer deporte a la vez. Si eres instructor de aerobic te servirá como ideas para tus clases, son dos bloques de 32 tiempos. Si te gusta esta idea vota tu opinión , y para segirme te dejo el siguiente enlace:https://www.youtube.com/channel/UCo4SAkSR7dpKUBmI4_HdGWg?view_as=public

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Clase de zumba para principiantes. Aerobic para adelgazar bailando

Clase de zumba para principiantes. Esta rutina de ejercicios cardio combina pasos de zumba con pasos de aerobic para que te diviertas mientras adelgazas bailando a la vez que eliminas estrés al ritmo de la música. Aunque puede hacerla cualquier persona porque se hace un buen trabajo cardiovascular y se queman calorías es ideal para principiantes porque está compuesta por pasos fáciles que todo e ...

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Tutorial para hacer coreografía de step

  Aquí tenéis una coreografía de steep para hacer deporte mientras la aprende, pero en especial está hecha para si eres profesional de aerobic, para aprenderla para tus clases, Animo, practica, espero que te guste.  Deja tu voto, o sígueme en mi canal de deportes de Youtube INMA ENRIMON.

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Adelgaza en casa con estos vídeos de Batuka (antigua zumba) ¡ la mar de divertidos!

La Batuka es el nombre comercial de una disciplina de ejercicio aeróbico combinado con bailes latinos, que nació con la primera edición del "Operación Triunfo" de la mano de Jéssica y Jose Expósito, que nos enseñaban diferentes ritmos y coreografías, con el objetivo de estar en forma y adelgazar.Estas coreografías estaban basadas en pasos básicos de aeróbic, y en ocasiones combinan movimientos bas ...

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Mi maratón por la vida 

Maria José Moscoso Rega y nací hace 57 años en Alfoz, LugoDesde muy joven  vive en Barcelona dedicándose profesionalmente al deporte. Sus comienzos fueron como profesora de Aeróbic y Steps, continuo como monitora en clubes deportivos de Body Pump, Spinning, pilates etc, continuando como preparadora física, entrenadora personal y de atletismo.para complementar su forma física empezó a correr por su ...