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Los arándanos y la cistitis

¿Es cierto que los arándanos nos ayudan a prevenir y a tratar problemas de cistitis o es sólo un mito?  ¿Qué dicen las investigaciones médicas sobre este hecho?La cistitis es un problema molesto y muy común, ¿sabías que se produce en al menos el 60% de las mujeres en algún momento de su vida?  ¿Y que es aproximadamente 50 veces más común en mujeres adultas que en hombres? Esto es debido básicament ...

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Cuidarnos en Diciembre

¡Llegó diciembre!El último mes del año y el final del otoño (para el hemisferio norte, ¡claro!). Las hojas, que hasta hace poco veíamos caer en nuestras calles ya casi han desaparecido, dejaron tras de si una estela de arboles pelados y esqueléticos (pero rebosantes de vida en su interior).Las temperaturas bajan un poquito mas y en algunos lugares ya están cayendo preciosas nevadas.Y con diciembre ...

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