Salud

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15 ideas encontradas en Salud.


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Autoestima aceptarme más aprender a quererme ...

Cuando no te sientes suficiente o merecedora

Inauguro hoy una nueva sección en mi canal en Youtube: La pregunta de la semana.¿Por qué lo hago? En realidad hace mucho que pensaba en crear una sección así, para poder dar respuesta a tantos emails que recibo con frecuencia y a los que no siempre puedo responder, por falta de tiempo.Nueva sección en mi blog: La Pregunta de la Semana en vídeo. Pregúntame lo que quieras y te respondo.Envía TweetTa ...

Vive de forma saludable tu propia realidad

Nuestro contacto con la realidad depende de una serie de emisiones e impulsos que llegan a nuestro sistema nervioso. Es en este momento donde se filtra estas informaciones que nos llega del exterior y asi es procesado por el sistema nervioso central que es nuestro cerebro y la medula espinal.  A partir der este momento entra en juego un maravilloso mundo de terminaciones nerviosas que cada un ...

Entrenamientos Psicología autodialogo ...

Importancia del autodiálogo en el running: ¿qué me digo mientras corro?

Son muchos los momentos al cabo del día en los que dialogamos con nosotras mismas, ya sea tratando de solucionar un problema laboral, mientras hacemos la compra, o cuando reflexionamos acerca de una decisión que hemos tomado o que queremos tomar. El autodiálogo constituye una forma de pensamiento que desarrollamos de una manera inconsciente o automática, pero que refleja la manera en que interpret ...