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33 ideas encontradas en Salud.


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Es el momento de conocerse

Existen tres conceptos que nos acompañan el tiempo todo y que necesitan estar en armonía: La autoimagen, la autoestima y la autoconfianza.Autoimagen, Autoestima y AutoconfianzaComo la propia palabra indica, autoimagen es la manera como te ves, cómo evalúas tus cualidades y defectos. La autoestima es como sientes en relación con tu autoimagen. A partir de la autoestima tenemos la autoconfianza, que ...

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5 claves para dar con lo mejor de ti mism@

Claves del artículo: Hoy tengo el gusto de tener como invitada en mi blog a Paqui Salazar, una bella mujer y una grandísima profesional del Coaching de Imagen y Autoimagen. Estuve trabajando con ella en un proceso de mentoría y he podido conocerla de cerca. Destaco de ella su gran pasión por la mejora del ser humano, su carácter detallista, su búsqueda de dar lo mejor de sí misma a los demás y la. ...

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Cambia tus creencias y tu vida cambiará

¿Es fácil cambiar una creencia? ¿Cómo nos afecta aquello en lo que creemos? ¿Tienes creencias que limitan tu potencial? Una creencia es la aceptación de aquello de lo que hemos sido testigos, de aquello que hemos experimentado o conocido por nosotros mismos o de aquello que nos han transmitido otros mientras no teníamos capacidad para valorarlo.Las creencias fundamentales del ser humano se consoli ...

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Cuando no te sientes suficiente o merecedora

Inauguro hoy una nueva sección en mi canal en Youtube: La pregunta de la semana.¿Por qué lo hago? En realidad hace mucho que pensaba en crear una sección así, para poder dar respuesta a tantos emails que recibo con frecuencia y a los que no siempre puedo responder, por falta de tiempo.Nueva sección en mi blog: La Pregunta de la Semana en vídeo. Pregúntame lo que quieras y te respondo.Envía TweetTa ...

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LA VALENTÍA DE HACER LO QUE NOS GUSTA

¿Quién no quiere ser amado, aceptado, bueno y, maravilloso a los ojos de los otros? La autoimagen, es decir, lo que percibimos de nosotros mismos, determina el valor que nos atribuimos y tiene un papel importante en el desarrollo de nuestra autoestima. Pero, si esa autoimagen se basa en buscar la aprobación de los otros, sin darnos cuenta estamos llenando nuestra vida de ansiedad y estrés.Cuando b ...

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¿Para qué sufres si ya no estáis juntos? El proceso de individuación.

Alguna vez habrás escuchado a alguien decir que “ha puesto tierra de por medio” con una persona, pero en su foro interno sigue sintiendo rabia y culpa al mismo tiempo por poner distancia.¿Si ya no tienes relación con esa persona para qué sufres?Esa pregunta a nivel racional no tiene una respuesta lógica, ni siquiera tú entiendes por qué sigue sintiéndose así si ya se ha acabado. Una de ...

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Talleres Intensivos Mensuales

Foto: © International Feldenkrais® Federation Archive, Robert GoldenAprende a aprender … ¡a moverte mejor! Educación somática al servicio de: deportistas, yoguis, bailarines, músicos y entusiastas del movimiento.¡Ir más allá de nuestros hábitos y nuestra manera de movernos! Mejorar la flexibilidad y la agilidad. Abrir el repertorio de posibilidades, no solo mediante la repetición, sino explo ...

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8 Razones por las que no necesitas hechizos para enamorar a un hombre

Mirando cosas en Internet, descubrí que una de las búsquedas más altas en Google es “Hechizos para enamorar a un hombre” Esto me sorprendió y me entristeció enormemente. Porque eso habla de la poca autoestima que tenemos las mujeres hoy en día y del concepto tan errado que tenemos de amor. Pensando en esto hoy quise hacer este artículo para contarte por qué el amor es algo libre y no n ...

bulimia anorexia trastornos alimenticios ...

Psicología y tratamiento de la bulimia

Tanto anorexia como bulimia son trastornos de la alimentación que deben ser detectados a tiempo ya que pueden tener consecuencias muy graves para la salud, por lo tanto es importante acudir a la consulta con un equipo de profesionales multidisciplinar, integrado por psiquiatras, nutricionistas, y psicólogos, según sea el caso, para un abordaje completo. ¿Cómo pedir ayuda? Acercándose a un. ...