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La autoestima o estima que tenemos de nosotros mismos es un tema del que hablamos a menudo en facilisimo.com

Esta autoestima está ligada a la seguridad, el valor, la timidez... por ello, hemos dado algunos consejos, nosotros y otros amigos del canal de Salud, para intentar ayudar a elevarla cuando está baja.

Descubre aquí todo lo que hemos publicado sobre la autoestima, así como los debates abiertos en torno a ella.


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Aceptación Siente autoconcepto ...

¿Cómo se relaciona el respeto por uno mismo y la autoestima?

Existen unas bases imprescindibles para que mantengamos nuestra autoestima a flote, uno de los principales factores es el respeto por uno mismo. Tal y como indica la palabra auto-estima, o tenerse estima así mismo; es algo imprescindible para valorarnos, apreciarnos y aceptarnos por lo que somos. Y por supuesto, siempre se puede mejorar, veamos cómo hacerlo desde el respeto hacía sí mismo.El conce ...

Autoestima amor propio consejos

5 consejos sencillos para elevar tu autoestima

Cinco consejos sencillos para elevar tu amor propio con estas ideas constructivas y prácticas. La experiencia de alimentar la autoestima comienza en primer lugar por ti mismo puesto que si tú no te cuidas a ti mismo, si tú no te das mimos, entonces, no puedes esperar a que otras personas lo hagan constantemente por ti. En este post te damos las cinco claves más importantes para elevar el amor prop ...

psicologia #amorpropio #analisis ...

Autoestima | Técnica del espejo

Recordemos que la autoestima es una combinación de ideas y de percepciones que tenemos de nosotros mismos, lo cual se manifiesta en nuestra imagen y nuestros comportamientos. Cuando se nos dice que es importante tener una autoestima alta, debemos tener presente que no se trata de volvernos arrogantes o engreídos. Mantener una autoestima alta es un aspecto muy importante en la salud de cualquier pe ...

Relaciones Siente Alcanzar metas ...

Ser optimista: clave para la autoestima

La actitud que tenemos ante las circunstancias que se nos presentan determinan cómo nos sentimos. Las investigaciones han demostrado que las personas que se muestran optimistas, no solamente tienen una mejor autoestima, sino que además gozan de una mayor cantidad de recursos para afrontar con éxito las adversidades.Las investigaciones llevadas a cabo sobre la importancia de una actitud optimista h ...

Es la autoestima lo mismo que la autoconfianza

El Ninth New College Dictionary de Webter (1985) define la confianza como “ … la conciencia de nuestros poderes o la seguridad en nuestras circunstancias; fe o convicción de que actuaremos de una forma justa, adecuada o eficaz”.La confianza en una misma es:• Tener idea clara y distinta del yo (Es decir, saber quien eres, qué cualidades tienes, cuáles son tus prioridades y qué te gusta, necesitas,. ...

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Consejos para potenciar tu autoestima

¿Tienes problemas de autoestima? Te voy a dar 10 claves para mejorarlaPrimero de todo, te voy a decir en que consiste la autoestima.Es la percepción que tenemos de nosotros mismos, y de lo que somos, y hacemos y de lo que somos capaces de hacer.Todos tenemos una imagen de nosotros mismos y sabemos cuáles poder pueden ser nuestras capacidades y nuestras vulnerabilidades. Eso es nuestra propia image ...

Siente aceptación antes de dormir ...

Claves para aumentar la autoestima

¿Qué es la autoestima?Podríamos decir que la autoestima es ese traje que nos vamos confeccionando a lo largo de nuestra vid.  Lo vamos tejiendo con los comentarios que escuchamos sobre nosotros, con las sensaciones que dejan nuestras acciones en otras personas y en general todos los pensamientos que vamos adquiriendo sobre nosotros mismos. Cuando llegamos a adultos hay personas que este ‘tra ...

tu coach transpersonal autoestima

Sube tu autoestima con 5 nuevos hábitos

Si añades sólo 5 Nuevos Hábitos tendrás una buena autoestima y éso te traerá, por lo menos, otros 5 beneficios que tienes que leer también ahora. Hoy vamos directas al grano, nada de dar rodeos, nada de contar cuentos. Empezamos a coger hábitos nuevos, empezamos a mejorar desde el minuto uno. Porque éso es justo lo que todas queremos y éso es lo que vamos a trabajar aquí con la puesta en marcha de ...