La autoestima depende de diferentes factores. No siempre vas a sentirte igual de segur@. Lo que es importante es saber el valor que verdaderamente te das. Más información, aquí.
Seguramente hayas oído hablar de la autoestima mil y una veces, pero ¿sabrías definirla? Ya sabes cuál es el primer paso para construirla; los siguientes te los mostramos en este artículo.
Si quieres tener una buena autoestima, basada en tu confianza, autoconcepto y sentimiento de valía, es imprescindible que en tus actos cotidianos aprendas a respetarte y a aceptarte.
La autoestima es esencial para el bienestar y, por suerte, es un sentimiento que se puede trabajar. #DíaMundialdelaSaludMental
Cuando una persona sabe el valor que tiene y lo cuida como si de un tesoro se tratará, de alguna manera está custodiando su más preciado bien para poderlo poner en común con el resto de los seres humanos.
El primer paso para poder aumentar tu autoestima es que seas consciente de que el verdadero poder reside en ti. ¿Quieres conocer todas las claves para valorarte, quererte y aceptarte? Toma nota.
La autoestima es un proceso que depende sobre todo de ti. ¡Aprende a cultivarla!
Descubre cuál es el vínculo que existe entre autoestima y memoria, dos ingredientes que se retroalimentan mutuamente.
Esto depende sobre todo de TI, así que... ¡ya no tienes excusa para fortalecer tu autoestima!
Dentro de los diferentes aspectos que estudia la psicología, encontramos que la autoestima baja es uno de los problemas más comunes que se tratan en las consultas de un psicólogo.
Positivalia nos cuenta cómo influyen las redes sociales en la autoestima de las personas. ¡No te lo pierdas!