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151 ideas encontradas en Salud.


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El autocontrol, la prueba del bombón

La prueba del bombón se realizó a varios niños desde 3 a 11 años de edad, para medir su inteligencia emocional y su capacidad de esperar por mejores resultados.Ellos deben estar durante varios minutos delante del bombón sin comerlo; es interesante observarlos, como miran ese bombón, lo huelen, como algunos sucumben a la tentación y le desprenden un mínimo pedacito o se lo comen todo, pero los hay. ...

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Cuáles son los principales síntomas de la Hiperactividad

Para diferenciar entre una simple intranquilidad y desbarajuste de una hiperactividad y carencia de atención (TDAH) tenemos que entender el origen del TDAH, cómo se desarrolla, cómo podemos reconocerlo y las habilidades de actuación que son más efectivas. Se trata de un trastorno neurobiológico que es crónico, con características evolutivas que puede transmitirse genéticamente, llegando a afectar. ...

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Celos patológicos: cómo afrontarlos

Los celos patológicos duelen porque te hacen sentir encerrado en los límites de ese tormento emocional que experimentas cuando en tu cabeza solo escuchas ideas de infidelidad de tu pareja que te llevan a vivir con la angustia crónica del miedo al abandono. Visualizando además ese posible abandono como la mayor tragedia que te puede ocurrir.Los celos patológicos son aquellos que una persona experim ...

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No culpar a los demás: toma las riendas de tu vida

Una de las aficiones favoritas de muchas personas es la de culpar a los demás de lo desagradable que ocurre en sus vidas. Esto es algo habitual, y siempre hay momentos en los que caemos en esta tentación. Cuando culpamos a alguien de lo que nos sucede, nos quitamos la responsabilidad, y es así como dejamos de tener las riendas de nuestra propia vida.Es muy cómodo echar la culpa a los demás de lo q ...

Noticias Opinión - Estudios anorexia y obesidad ...

Obesidad y Anorexia ¿Qué tienen en común?

A priori la obesidad y la anorexia no tienen nada en común. Pero…. es así??La respuesta es NO, sí que tienen aspectos en común.Anorexia y Obesidad tienen mucho en común veamos por qué:1).- Ambas dañan la salud y afectan seriamente a la calidad de vida de quienes padecen estas enfermedades.2).- Obesidad y Anorexia comparten “enfermedades”:La obesidad predispone a diferentes tipos. ...

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Cómo mejorar la paciencia a través de la meditación

La paciencia es una capacidad que, si logramos cultivarla, nos aporta experiencias únicas. Gracias a la meditación es posible ejercitar la paciencia, ya que nos enseña a transitar tanto por lo agradable como por lo desagradable, abriéndonos a la aceptación y a la confianza. Esta disposición mental es hacia lo que nos prepara el acto de meditar para que abrecemos con plena humildad cada experiencia ...

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El control mental para cortar con amores tóxicos

Es nota en todos los canales televisivos argentinos o incluso algunos del exterior, el conflicto matrimonial, entre la modelo y actriz Ana Carolina Ardohain (Pampita) y su marido el actor chileno Benjamín Vicuña. Esto nos lleva a pensar: ¿Cuántas parejas pasan por situaciones similares, con mayor o menor grado de conflicto? Tal vez tu estés transitando una situación similar en este momento. En est ...

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¿Qué técnicas de relajación existen?

¿No sería maravilloso que de pequeños nos enseñasen técnicas de relajación en la escuela? La mayoría de nosotros estamos en contacto con situaciones de estrés y ansiedad, da igual la edad que tengamos o a qué nos dediquemos, es nuestra respuesta a estas situaciones de estrés la que a veces es positiva porque nos ayuda a evolucionar. Sin embargo, en otras ocasiones lo único que hace es bloquearnos, ...